1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
5. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
6. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
7. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
8. Подари себе новое красивое нижнее белье.
9. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
10. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
11. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая"
12. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
13. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
14. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
15. Попробуй прощать себя и окружающих.

 http://sekretwomen.mirtesen.ru/blog/43544544405/15...544544405&bpid=43544544405

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори нет.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?'
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

http://sekretwomen.mirtesen.ru/ 

Съел — и порядок!!!!

 Бананы в некоторых странах называют фруктами счастья – так много в них содержится каких-то загадочных компонентов, повышающих настроение и тонус.

 Бананы очень полезны при заболеваниях почек и печени, при язве желудка, при диабете. Приятно есть их при воспаленной слизистой.

 Как утверждают американские ученые, бананы укрепляют нервную систему и оказывают на кожу благоприятное влияние.

 Настоящий банановый бум начался в Японии после нескольких публикаций о том, что бананы улучшают зрение, предупреждают старческий маразм и лечат рак.

 Если у вас высокая раздражительность или пошаливает сердечко, гипертония – ешьте бананы, они вам особенно необходимы. Говорят, чтобы избежать инфаркта достаточно одного банана в день.

http://eterra.info/health/schastlivyiy-banan

http://buduvforme.mirtesen.ru/

Официальный мировой рекорд по продолжительности жизни принадлежит француженке Жанне Кальмон. Она прожила 122 года и 164 дня (1875 — 1997).

Жанна Кальмон всегда вела активный образ жизни: в 85 лет она фехтовала, а в 100 ездила на велосипеде. Она прожила 46 лет в замужестве за двоюродным братом. Помимо мужа она пережила свою дочь Ивонну и внука Фредерика.

За свою жизнь она много повидала. К моменту окончания строительства Эйфелевой башни ей было 14 лет. В этом же году она встретилась с Ван Гогом, присутствовала на похоронах Гюго. В 114 лет она снялась в документальном фильме «Винсент и я», став самой старой актрисой в мире. Так же Жанна Кельмон стала самой старой пациенткой хирургов, после операции на бедре в 115 лет.

Романтичная, волшебная, нереальная, уникальная, удивительная, странная и непонятная. Это все она – Венеция! Рассказывать о ней можно бесконечно.

Это и популярный центр международного туризма, и морской курорт, и место проведения кинофестивалей мирового значения, художественных и архитектурных выставок, красочных карнавалов, собирающих публику со всего мира. Прекрасная Венеция  включена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Действительно, там так много достопримечательностей! Вас поразит величие Собора Святого Марка, построенного в византийском стиле, и  площадь с тем же названием, так похожая на декорации к театральной постановке.

Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится. О этом ниже


1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знаюt многие.

2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку.

Река Амазонка является самой водоносной рекой в мире, неся в океан пятую часть пресной воды на земном шаре. Поток воды на столько огромен что, изливаясь в атлантический океан, Амазонка изменяет солевой состав и цвет океана на протяжении 320 километров. Река Амазонка по всем параметрам величайшая в мире.

Река Амазонка – одна из самых длинных рек в мире. Река  расположена на севере Южной Америки, начиная с Анд в Перу, а заканчивает в Атлантическом океане на территории Бразилии. Длина реки Амазонка колеблется от 6259 до 6800 км по разным источникам.

Первые далекие родственники колготок были атрибутом мужского гардероба, сейчас же этот сексуальный аксессуар всецело принадлежит нам. Ну а сильная половина человечества лишь поражается этому «загадочному» устройству. Так Мел Гибсон старался примерить их на себя в фильме «Чего хотят женщины», а один мой знакомый недавно сделал открытие, что колготки дамы стирают, а затем надевают вновь, а не используют как одноразовую деталь наряда… Но все и с практичной стороны вопроса знаем, о колготках мы, женщины. Специально для читательниц NameWoman – подборка советов о выборе и волокнах действительно качественных колготок, о нюансах стирки, экспресс-ремонте и эстетичном, и удобном их хранении.

Колготки для модницы

Загадочные DEN и «колготочный» материал

- Те, кто разбираются в качественных колготках, знают маленький секрет правильного выбора. Взяв один чулок, посмотрите сквозь ткань на свет. У наиболее качественного изделия с особым плетением нитей видны четко выраженные круги, похожие по форме на спил дерева.

Правила обращения с колготками: стирка, хранение и… ремонт

- А теперь информация для тех, кто стремится к идеальному порядку во всем: эстетичным и правильным считается хранение колготок свернутых в плотный аккуратный рулончик и уложенных в низкую корзиночку или коробку, выстланную тканью. Такой вариант хранения очень удобен и помогает исключить деформацию изделий.