Хронобиология — относительно молодая наука. Она изучает биологические ритмы, по которым функционирует человеческий организм и при этом делает удивительные открытия!

Оказывается, в каждом из нас работают внутренние часы, которые и днем и ночью управляют всеми процессами нашего организма. Занимающие место не больше крохотной песчинки, они находятся в центре мозга. При этом выполняют гигантскую работу, находясь в постоянном контакте с миллиардами клеток. Так наш внутренний хронометр определяет, когда нам быть особо активными, сообразительными или уставшими. Эти часы дают сигнал к выбросу в кровь гормонов стресса и определяют пик активности каждого отдельного органа. Более того они регулируют степень восприятия боли: в какой-то период она выше, а в какой-то ниже. 

читать далее

В середине июля немецкая исследовательская компания GFK провела опрос среди жителей 22 государств на тему работы и отдыха. Оказалось, что люди, которым больше всего не хватает времени ни на отдых, ни на продуктивный труд, живут в России. Если верить результатам опроса, наши соотечественники чаще остальных жалуются на дефицит времени. Похожая ситуация сложилась также в Японии и Бразилии. Одной из причин недовольства эксперты называют неумение планировать отдых и рабочее время. Сложно поверить, но исправить ситуацию можно с помощью нескольких простых приёмов, изучение которых не займёт много времени.Мы предлагаем ознакомиться с 10 полезными трюками, которые научат вас успевать всё на свете в рамках 24 часов и при этом не чувствовать себя загнанной лошадью.

Беспощадная штука — время. Оно не жалеет никого, даже ярких звёзд отечественного шоу-бизнеса. Впрочем, кажется, некоторым легко удается ослабить его губительную силу и этим удивить всех своих поклонников и не только.

Мы сделали подборку секретов молодости знаменитостей, для которых время, кажется, остановилось.

СОФИЯ РОТАРУ

Народная артистка СССР и России не зря исполнила роль Колдуньи в клипе на одну из своих песен, ведь в свои 67 лет она выглядит не хуже любой молоденькой голливудской актрисы. Действительно, Колдунья, подумаете вы. В чём же секрет? Тайный эликсир молодости? Нет, певица просто пользуется одним из советов Майи Плисецкой — «не жрать». Всегда актуально и очень просто.
Ротару чаще всего сидит на диете, в основе которой употребление в течение трёх дней отварного риса без соли, дальше столько же — овощи в любом виде, и напоследок ещё три дня она питается только фруктами. Также она делит продукты на полезные для кожи — натуральные, и нездоровые — конечно же, никакого фастфуда!
Но без пластической хирургии тут не обошлось. Артистке, по словам украинского пластического хирурга ван Маньеро, делали лифтинг — подняли щёки. А также имели место процедуры в области шеи. А ведь эти части тела в первую очередь и выдают возраст.
ЕКАТЕРИНА АНДРЕЕВА

Актриса, журналист, ведущая информационной программы «Время» и, наконец, просто красавица! Лицо Первого канала не скрывает ни своего возраста, ни секретов того, как ей удается сохранить молодость. 27 ноября 2014 года ей исполнилось 53 года.
Какие же секреты спрятаны в шкафу у Екатерины и как ей удаётся в свои 53 выглядеть так молодо и свежо? Всё очень просто.
20 секретов вечной молодости Екатерины Андреевой:
— спать нужно в темноте и холоде,

Прекращение деятельности всегда приводит за собой вялость,
а за вялостью идет дряхлость.
Апулей

Как вы думаете, почему мы часто выбираем не те вузы, коллективы, рабочие места? Почему нам не везет в карьере и личной жизни? Почему мы так часто выбираем не тех партнеров? Почему мы так плохо живем?

Во всем виновата наша лень! Да, представьте себе, если вдуматься, именно в ней причина всех наших бед.

Лень на самом деле означает избегание трудностей и проблемных ситуаций.
Альфред Адлер.

Привет! Не знаю как вы, но я уже давно мечтаю совершить полет на воздушном шаре! Помните песню Водяного из мультика: "А мне летать, а мне летать, а мне летать охота!" Вот так  и я мечтаю отправиться в полет и оказаться в синем-синем небе с белыми-белыми воздушными облаками! Благо сейчас такая возможность появилась! Теперь каждый, кто мечтает парить над землей как птица, может заказать полет на воздушном шаре и осуществить свою мечту! 

 С профессиональными пилотами  клуба воздухоплавания "Аэронавт", можно совершить самое романтическое путешествие семь дней в неделю, в любое время года! Причем, можете быть совершенно спокойны и уверены в том, что полет и приземление пройдут абсолютно безопасно! Пилоты клуба сделают все необходимое для вашего максимального комфорта во время полета.  А для любителей экстрима (экстрималов-воздухоплавателей) имеется единственная в России корзина с прозрачным дном! Как это здорово, что теперь все желающие имеют возможность подняться высоко-высоко в небо  и парить над землей, любуясь сверху пейзажами необыкновенной красоты, откуда огромные дома города  кажутся лишь маленькими спичечными коробками...

Заказать полет и отправиться в волшебное воздушное путешествие  можно не только в одиночку или вдвоем.  Лучше и интереснее полететь на воздушном шаре  семьей,  большой компанией друзей или сослуживцев. Представьте себе, как здорово и весело можно провести время в компании друзей на самом большом и единственном воздушном шаре в России, любуясь потрясающим видом открывающихся все новых и новых ракурсов таких знакомых и любимых мест! Очень здорово будет пережить и ощутить чувство полета вместе и затем еще долгое-долгое время делиться своими восторженными отзывами о таком незабываемом прекрасно проведенном дне!

Полет на воздушном шаре (аэростате) может стать не только незабываемым путешествием, но и необычным и волшебным подарком! Подарочные сертификаты, которые можно заказать и купить в клубе "Аэронавт" Москва станут самым оригинальным и необыкновенным  подарком, который доставит неповторимое  наслаждение полетом! Сертификаты и программы полетов можно выбрать по вашему желанию и вкусу. Можно подарить сертификат: на день рождения, юбилей, свадьбу или годовщины свадьбы, невесте или жениху!  Восторг полета от красоты открывающихся просторов и пейзажей местности  в соседстве с облаками и птицами,  оставит неизгладимое впечатление от полета на воздушном шаре на всю жизнь!

Желаю вам удачи, необыкновенных и волшебных воздушных путешествий:)  

Флориан Колер — признанный мастер так называемого «художественного пула».

Можно сколько угодно говорить о физике твердого тела, расчете траектории движения и силы трения поверхности, все равно это выглядит, как самая настоящая магия. Искренне восхищаемся таким ярким проявлением творчества!

Приятного просмотра:)

Привет! Как часто нам хочется немного расслабиться, позволить себе отдохнуть и хотя бы на время позабыть о заботах и обязанностях. В перерывах между работой нам просто необходима  подзарядка, которая доставит удовольствие и развлечет нас, поднимет наше настроение. А в последнее время - одним из таких способов развлечения являются игровые автоматы gms-deluxe-online.com/novomatic/just-jewels.html благодаря которым мы можем погрузиться в мир фантазий и азарта, позабыв о времени и других делах.

Игровой аппарат Just Jewels является яркой разработкой фирмы Novomatic. Он увлекает нас с первой же секунды игры. С ним мы окажемся в прекрасном мире роскоши и настоящих сокровищ на поиски которых предстоит отправиться. На барабанах появятся бриллианты, рубины, золотые слитки и пачки денег. Но все это меркнет на фоне настоящей королевской короны...

Играя, можно получить достаточно большие выигрыши. Желаю Вам удачи!

Сегодня игровые автоматы и онлайн-казино - являются  увлечением современных азартных игроков! Многие из нас любят играть в онлайн игры на игровых автоматах, получать адреналин, окунувшись в мир драйва и азарта! И что самое важное - совершенно бесплатно, без риска для Вашего кошелька! При этом, играть можно в любое удобное для Вас время, так как онлайн развлечения доступны для тестирования и ночью и днем. В виртуальном клубе Free-Slot-Club можно прекрасно провести свободное время и насладиться игрой на самых лучших и надежных слотах! Здесь Вы почувствуете заботу, уют и самые лучшие предложения игры на самых щедрых, интересных и популярных симуляторах. Яркие и запоминающиеся впечатления оставят у Вас бесплатные игровые автоматы Вулкан казино.

Вы сможете также бесплатно осваивать новые слоты. Как и в полноценной версии, в бесплатных демо режимах игровых слотов  Novomatic, предусмотрены все нюансы для того, чтобы насладиться процессом игры без регистрации. Если Вы любите сказки и хотите почувствовать себя героем одной из любимых в детстве сказок, сказочная феерия с  игровыми автоматами Igrosoft поможет Вам оказаться в одной из них. Также Вас приведут в восторг чудо-слоты с умопомрачительной графикой 3D! Посмотреть увлекательные видеоролики игровых автоматов  Betsoft с сюжетами обаятельных мультяшек.

Здорово, что после рабочего дня или в выходные можно расслабиться и окунуться в виртуальный мир бесплатных игр онлайн. Здесь можно выбрать для себя маршрут великолепного, увлекательного и  сказочно-красивого путешествия и отправиться в него, наслаждаясь процессом игры. Играть во все игровые автоматы на www.free-slot-club.com можно абсолютно бесплатно, без регистрации и смс! Использовать любое свободное время и выбирать любые самые интересные на Ваш вкус и современные симуляторы, получая удовольствие и наслаждение от игры, не затрачивая при этом ни копейки!

Желаю удачи!