1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за

несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный! 

http://buduvforme.mirtesen.ru/

1. Любой маникюр начинается с ванночки для рук. Добавьте оливковое масло в воду, и благодаря этому кутикула на ваших пальчиках размягчится, а кожа рук получит максимальное количество природных питательных веществ.

2. Вещества, которые содержит оливковое масло, полезны не только для вашего организма — добавьте ложечку масла в рацион вашей кошечки, и ее шерстка будет блестящей и гладкой.

3. Если смешать оливковое масло и расплавленный воск в равных пропорциях у вас получится витаминизированный домашний бальзам для губ.

4. Чтобы смягчить кожу лица, надо в паровую ванночку добавить пару капель оливкового масла — результат на лице будет налицо.

5. При такой неприятности, как педикулез, нужно нанести на волосы масло и подержать в течение часа, затем промыть волосы шампунем. Во время такой маски вы еще и питаете свои волосы богатым витаминным комплексом.

Есть средства, которые можно назвать скорой помощью для лица! Они очень мощно дают нужный эффект и делаются быстро. Бывает такое – завтра очень важная встреча, нужно непременно сиять, а в зеркало смотреть противно – морщины, серый цвет лица, прыщ вскочил, короче, мрак!

Ясное дело, никакой крем тут не спасет. Не спасет даже маска, а вот медовый массаж лица спасет и еще как! 
Мёда надо совсем немного, то что способны зачерпнуть указательный и средний палец из банки.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.

http://buduvforme.mirtesen.ru

На тему сексуальности сломано немало копий. Создано множество практик, которые, типа, должны повысить женскую сексуальность. Можно отыскать море статей о сексуальности, и не просто статей, а экспертных статей, дающих советы: как одеваться, какую наносить боевую раскраску, какое иметь нижнее белье, какие чулки. Дается очень много советов насчет взгляда – каким он должен быть.

Если вкратце – все сводится к тому, что мужчина от природы охотник, и в женщине должна быть этакая загадка, которую он должен, во что бы то ни стало, захотеть в ней разгадать.

 Всем привет! Вот нашла и хочу поделиться с Вами отличными упражнениями для красивой шеи и подбородка, которые в первую очередь выдают наш возраст!

Как убрать второй подбородок. Гимнастика лица.

Упражнения для подбородка, овала лица и шеи! Назад в молодость!

Желаю всем удачи и неземной красоты)))

 Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.

- Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
- Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
- Выполняй в 3 подхода по 15 раз.

- Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
- Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам.
- Встань и опусти руки. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.

- Ляг на бок и скрести верхнюю ногу с нижней, касаясь коленом к полу. Облокоти голову на руку.
- На выдохе подними нижнюю ногу, вдохни и опусти. Туловище должно быть ровным.
- Выполни по 10 раз на каждом боку.

- Стань ровно, ноги вместе, руки подними до уровня плеч, удерживая в каждой по гантели.
- Присядь, отводя ягодицы назад, якобы присаживаясь на стул, подними руки вверх.
- Вернись в исходное положение. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.

- Стань ровно, ноги вместе, удерживая в руках 3-5-килограммовые гантели.
- Сделай большой шаг вправо, удерживая левую ногу ровно. Вернись в ИП.
- Выполняй в 3 подхода по 10 раз с каждой ногой.

http://buduvforme.info

После обычной чистки зубов нужно помыть щетку, накапать на нее несколько капель масла чайного дерева, и почистить зубы снова. Вообще-то мне стоматолог посоветовала это народное средство для лечения кровоточивости десен и сказала, что это заодно профилактика кариеса. И когда я чистила зубы с маслом чайного дерева два месяца дисциплинированно 3 раза в неделю, я заметила (и не только я!), что они стали гораздо белее, ярче, так что у меня теперь очень здоровая и красивая улыбка! И никакое химическое дорогое отбеливание не понадобилось. Врач сказала, что желтый налет - продукты жизни бактерий, а такая чистка помогает от них избавиться, отсюда и эффект отбеливания.

 Такая замечательная вещь как парео родилась в жарких тропических странах, а к нам пришла довольно таки недавно. Однако за столь которое время, парео удалось так прочно укрепить свои позиции, что современная девушка уже не мыслит поездку на море без этого элемента пляжной одежды.

За что же девушки так любят этот струящийся отрезок ткани? У парео огромная масса преимуществ. Первая из которых – его универсальность. В одно мгновение парео может превратиться в юбку, топ, сарафан и прочее прочее. Все зависит от того, каким способом вы его завяжите. Давайте рассмотрим способы носки парео, которые помогут вам подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. 

Как носить парео? 5 лучших способов

1 способ – юбка с запахом на боку

Таким простым способом можно завязать парео любой длины, даже самое короткое, так у вас получится мини-юбочка. Просто положите парео на бедра и соедините два его конца вместе красивым узлом. Готово!

2 способ – классическое пляжное платье

Это один из самых распространенных способов носки парео. Превратите свою накинду в элегантное платье, обернув парео вокруг спины, а концы его поместите в центре груди. Затем скрутите их в жгут, скрестите и заведите за голову, завязав концы вокруг шеи.

3 способ - платье без бретелек

Для получения платья без шлеек, вам нужно завязать концы парео спереди на груди. Этот способ подходит только для длинного парео.

4 способ – платье на одно плече

Один конец парео держите на левом плече, а другой угол протяните под руку, протягивая парео через спину вперед. Оберните накидку вокруг тела и свяжите концы через левое плечо. Такой асимметричный эффект смотрится очень кокетливо.

5 способ – топ

Этот способ подойдет для короткого квадратного парео. Одеваем парео на шею, выравниваем его концы и опускаем их на грудь. Заводим концы за спину и связываем все четыри по двое между собой. Вот и готов чудесный пляжный топик!

Модные парео на лето 2013 смотреть  20 ФОТО

Подробнее:http://www.happy-giraffe.ru/community/30/forum/post/80988/

 Слезотерапия – термин, конечно, шутливый, однако специалисты всерьез говорят о том, что плакать полезно.

9 причин не стыдиться слез:

ОНИ УВЛАЖНЯЮТ
Так называемые физиологические слезы (те, которые не связаны с эмоциями и образуются постоянно) отвечают за то, чтобы твои глаза не пересыхали. Веская причина всплакнуть или хотя бы моргать почаще.

ОНИ ОЧИЩАЮТ
Биохимик Уильям Фрей из США установил, что эмоциональные слезы, вызванные горем, выводят из организма токсины и гормоны стресса.

ОНИ УТЕШАЮТ
Согласно все тому же доктору Фрею, слезы способствуют выработке энкефалина – вещества, действующего наподобие морфина, то есть способного подавлять болевые ощущения.

ОНИ ЗАЩИЩАЮТ
Фермент лизоцим, который содержится в слезах, обладает антибактериальным и противовирусным действием.

ОНИ ПОМОГАЮТ
Как правило, мы плачем по какой-то причине. В стрессовых ситуациях учащается пульс, давление может взлететь до небес, да и потеем мы так же, как марафонец на дистанции. Уменьшить последствия такой встряски для организма призван плач – после него пульс и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, так что слезы успокаивают не только душу, но и тело.

ОНИ ОБЛЕГЧАЮТ… 
... как душу, так и существование.

ОНИ СБЛИЖАЮТ
По мнению израильского психолога Орена Хассена, плач – это эволюционный механизм, который помогает наладить близкие отношения с окружающими. Когда глаза твоего собеседника наполнены водой, а душа – печалью, трудно воспринимать его как соперника или угрозу твоим планам. Плача, мы демонстрируем собственную незащищенность и уязвимость, даем понять, что доверяем человеку, если не стесняемся своих слез в его присутствии.

ОНИ ОБЪЯСНЯЮТ

Слезы – очень доходчивый способ невербального общения. В минуту сильного эмоционального потрясения мало кто может подобрать правильные слова, а вот слезы однозначно воспринимаются как отчаянный сигнал о помощи.

ОНИ ЛЕЧАТ
Некоторые специалисты считают плач важной стадией психологической адаптации после серьезных потрясений.

 1. Сухой шампунь

Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку. 
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.

2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.

3. Быстро исправляем макияж на глазах 
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.

4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.

5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.

6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.

Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.

7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.

8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.

9. Идеальная подводка для глаз

Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.

10. Избавься от прыщей
Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.

Всем желаю здоровья и красоты)))

http://buduvforme.mirtesen.ru

 Организация пространства в квартире - задача не из легких даже для самых педантичных личностей. То и дело теряются ключи, любимая чашка или же расческа. И чтобы в таких ситуациях было легче, мы решили поделиться с вами 10-ю идеями, которые помогут сделать дом организованнее.

 Рецепт для быстрого роста ногтей

 Кружево – самый женственный материал. Оно остается в моде с исторических времен и всегда ценилось дизайнерами. С одной стороны кружево может быть простым, легким, а с другой стороны – сложным и роскошным. Его можно носить в качестве прозрачного дополнения  или создавать с помощью него многослойные богатые наряды.

Конечно, всем нам хочется всегда выглядеть романтично, женственно и кокетливо, поэтому платья с кружевом есть у многих девушек. Но кружевная фактура довольно сложная и требует правильного подхода. Какое же кружево выбрать, чтобы оно подошло вашей фигуре?

Стройным и худым девушкам стоит обращать свое внимание на рельефное кружево. Платья и юбки с оборками из кружева, блузки с кружевным жабо, широкие пелерины – все это для вас, но желательно выбирать эти вещи в оттенках белого, молочного и бежевого цвета.

Тонкое черное кружево подойдет и девушкам с более полной комплекцией. При этом кружевная одежда не должна сильно обтягивать, а свободно облегать, не подчеркивая ненужные зоны.  В этом случае хорошо, когда кружево соседствует с шелком или трикотажем. Наряды полностью из кружева лучше исключить из гардероба.

Универсальной вещью является кружевная юбка-клеш maxi длины. Она должна быть двухслойной. Снизу маленькая плотная юбка, а поверх нее уже длинная кружевная. Фактура кружева хоть и прозрачная, но не позволяет детально разглядеть все. Поэтому если вы давно хотели мини-юбку, но вам не нравятся ваши ноги, то, как раз, вот эта модель для вас – маленькая юбка снизу, но при этом она прикрыта прозрачным элегантным слоем.

Кружево на груди визуально придаст объем, поэтому если маленькая грудь для вас проблема, то обязательно купите блузку с кружевными вставками в зоне декольте. А вот если хотите подчеркнуть талию и плоский живот, то осмельтесь на топ только из прозрачного кружева. Если подберете правильное закрытое белье, то не будете выглядеть вульгарно или слишком откровенно.

Запомните, что аксессуары к кружевным нарядам должны быть лаконичные и маленькие. Кружево в образе должно все внимание привлекать на себя.  И не ограничивайтесь только классической цветовой гаммой. Если фигура позволяет, то попробуйте надеть что-то из ярко-красного кружева, желтого и зеленого.

http://www.starlook.ru

Рецепт №1. Смесь из 1/4 стакана английской соли (магнезии, продается в аптеке), 1 ст.л. соли (морской или питьевой) и 1 ст. питьевой соды высыпать в теплую ванну, принимать 10-20 минут без мыльного раствора.

 
Рецепт №2. 60 г пчелиного меда растворить в 500 мл горячей воды и вылить в ванну, добавить любое косметическое средство для принятия ванн.

Рецепт №3. Горсть листьев и измельченных корней герани запарить 1 л кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, дать настояться в тепле 2-3 часа, процедить. Курс из 5-10 ванн избавляет от различных кожных заболеваний, оказывает успокаивающее действие. Особенно полезны гераниевые ванны для женщин во время климакса и для снятия излишней нервозности во второй половине цикла перед менструацией.

 
Рецепт №4. Добавьте в воду для ванны 250 мл настоя чайного гриба. Продолжительность такой ванны - не менее 15 минут: кислота должна подействовать на кожу. Эта ванна дает прекрасные результаты при усталой и вялой коже.

Рецепт №5. 50 г травы розмарина залить литром кипятка, настоять 30 минут и добавить в ванну. Такая ванна полезна людям с низким кровяным давлением.

Рецепт №6. Чтобы придать коже шелковистость – добавить в воду несколько ложек масел: 3 части касторового или миндального с 1 частью любого эфирного – хвойного, цветочного, цитрусового, масла розы, жасмина, лаванды или мяты. Можно всыпать в ванну 2 ст.л. крахмала. 

Рецепт №7. Софи Лорен рекомендует добавлять в ванну чашку сухого растворимого молока, что по эффекту приближается к знаменитым ваннам Клеопатры.

http://buduvforme.mirtesen.ru