-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Evany

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.05.2011
«аписей: 16763
 омментариев: 18976
Ќаписано: 43227


Ћечебные ванны в домашних услови€х.

ѕ€тница, 21 »юн€ 2019 г. 09:27 + в цитатник

4428840_11024x768 (700x525, 128Kb)

ћежду человеком и водой существует особа€ взаимосв€зь. ¬ода, как говорил древнегреческий

философ ‘алес, - первопричина всего сущего.

¬ода не только необходима нашему телу. Ќаш дух также нуждаетс€ в ней. »менно поэтому каждый из нас стараетс€ как можно больше времени побыть у воды – у мор€, реки, озера, водопада. ”вы, не всегда нам удаетс€ провести выходные или отпуск у прекрасного водоема…

Ќе огорчайтесь, ведь домашн€€ ванна, наполненна€ водой, вполне может частично заменить (хоты бы на какое-то врем€) общение с природными водоемами.

≈сли использовать со знанием дела разные полезные добавки, то вполне можно превратить самую обычную ванну – в целебную – с эффектом не хуже чем в курортных местах.

√лавные правила любых лечебных ванн: продолжительность их не должна превышать 15 минут дл€ взрослых; голова, ше€, грудна€ клетка и область сердца остаютс€ над водой.

Ќекоторые рекомендации:

—олевые ванны очень полезны тем, кто страдает проблемами с опорно-двигательным аппаратом. ƒл€ таких ванн 300 г соли нужно растворить в воде и принимать солевые ванны, следует каждые два дн€.  урс лечени€ – п€тнадцать дней.

’войные ванны хороши при расстройствах нервной системы. ƒл€ них можно использовать жидкий хвойный концентрат, порошок, эфирное масло. –екомендуетс€ принимать такие ванны четыре раза в неделю. ¬есь курс лечени€ составл€ет – п€тнадцать дней.

ћедова€ ванна поможет вам сн€ть накопившуюс€ усталость и раздражительность. ƒл€ нее достаточно будет растворить в ванне 3 ст ложки меда – и терапевтический эффект обеспечен.

Ћечебные ванны могут быть холодными (19 градусов), нейтральными (34 градуса), теплыми (36 градусов), и гор€чими (39 градусов).

—читаетс€, что холодные ванны тонизируют, нейтральные помогают сн€ть зуд кожи и чувство сонливости, теплые полезны при бессоннице, гор€чие улучшают обмен веществ.

¬нимание! √ор€чие ванны противопоказаны люд€м с сердечными и сосудистыми проблемами.

ѕри пониженном давлении хорошо прин€ть ванну с такой смесью эфирных масел: 4 капли масла розмарина, 5 капель масла лимона, 2 капли масла бергамота.

ѕри повышенном давлении принимают ванну с 5 капл€ми масла лаванды и 2 капл€ми масла шалфе€.

—амый банальный зеленый чай можно также использовать дл€ лечебной ванны. 50 г ча€ залить п€тью литрами крутого кип€тка, вскип€тить и дать насто€тьс€ 10 минут. «атем весь раствор вылить в ванну с теплой водой. “акое купание восстанавливает сон, снимает усталость, раздражительность, а заодно, см€гчает кожу.

¬анна с настоем из ромашки и лепестков розы укрепит иммунитет.

«амечательна€ ванна с медом, молоком и эфирным маслом лаванды. ѕосле нее чувствуешь себ€ заново рожденным.

» еще немного полезной информации:

Ћетний сезон! ¬рем€ поездок и путешествий! „тобы не случилось так, что драгоценна€ пам€ть о прекрасном врем€провождении утер€на из-за сбо€ имеющихс€ у вас средств дл€ съемки, самое врем€ проверить и обновить цифровые фотоаппараты, сотовые телефоны, GPS навигаторы, планшетные компьютеры и другие аксессуары.

¬се это вы можете приобрестив интернет-магазине цифровой техники WildShop. “орговый зал в центре ћосквы. “радиционно самые низкие цены и огромный ассортимент товаров. ѕродажа оптом и в розницу.

я желаю вам удачи, крепкого здоровь€ и всего самого доброго и хорошего!

–убрики:  ƒиеты, здоровье
»нтернет, интернет-магазины
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку