Диетологи не устают расхваливать овсянку, которая считается самым сбалансированным и полезным диетическим продуктом.

Чем старше мы становимся, тем острее на повестке дня вопрос о зашлакованности организма. Сколько за прожитые годы в кишечнике накопилось вредного, ненужного, опасного, токсичного.

Токсины отравляют организм, ухудшая не только общее самочувствие, но и внешний вид.

Вы плохо спите, или напротив, только и делаете, что спите, у вас проблемы с кожей, отечность, неважное настроение, и к тому же выпадают волосы?

Причины всего этого, скорее всего не только в усталости, не только в необходимости отдохнуть. Причины еще и в том мусоре, который мы носим внутри себя.

Идеальный и безопасный способ очистить свой организм от всего ненужного – есть обычную овсянку!

Ее волокна, попадая в желудочно-кишечный тракт, выполняют роль скраба, вбирают в себя токсины и прочие вредности, а затем выводятся из организма – быстро и почти стопроцентно.

Кроме того в овсянке содержатся витамины А, В, Е, сложные углеводы, клетчатка, цинк, фосфор, железо и много других микроэлементов, столь важных для нормальной работы кишечника и для всех обменных процессов в организме.

Ежедневная порция овсянки по утрам – это замечательная профилактика онкологических заболеваний, гастрита, язвенной болезни. А еще она зарядит энергией и бодростью, при этом нисколько не повредит вашей фигуре, более того, поможет ее улучшить.

Так что, заменив утренний тост и булочку, тарелкой овсянки, вы только выиграете! У вас улучшится общее самочувствие, уменьшится вес, выровняется тон кожи, она станет более молодой и сияющей, ногти – более крепкими, волосы – более блестящими...

И еще немного поговорим о нашем здоровье, о "неудобной" проблеме - геморрое. Если вас беспокоят дискомфортные ощущения, стоит сразу обратиться к врачу. Предупредить развитие и осложнения геморроя не сложно, если соблюдать гигиену и рацион питания. На сайте https://helpo-hemor.com.ua/ можно приобрести проктологические салфетки Helpo-hemor для комплексной гигиены, которые обеспечивают бережный уход за воспаленными и поврежденными зонами.

Я желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения!

Кожа – один из лучших информаторов показателей состояния здоровья человека, так как она выполняет множество важных функций в организме. Кожный покров теснейшим образом связан с кровеносной и лимфатической системами, в нем расположены сальные и потовые железы.

Кожа защищает организм от механических повреждений, грибков, бактерий и вирусов, помогает сохранить постоянную температуру тела. Также кожа участвует в обменных процессах, вырабатывает витамин D и накапливает в организме витамин А. Важно, что информация с кожных рецепторов поступает непосредственно в наш головной мозг.

*Если у человека, страдающего избыточным весом, кожа на лице красного цвета, очень часто это свидетельствует о высоком давлении. Нужно непременно провериться у врача.

*Бледные губы и синюшний цвет лица, обычно являются признаками недостатка кислорода в крови. Это может быть связано с сердечными или легочными проблемами.

*»Визитной карточкой» заядлого курильщика нередко бывает кожа сероватого цвета с крупными порами. Необходимо бросить курить и начать принимать комплекс витаминов В и С.

*У людей, страдающих постоянными запорами и коликами в кишечнике, нередко бывает кожа коричневого цвета.

*Область вокруг носа нередко краснеет, если в организме нехватка магния.

*Если кожа почти постоянно холодная и влажная, желательно обследовать у врача свою печень.

*Нередко нос становится красным с прожилками того же цвета при сердечных болезнях и гипертонии.

*Припухшие веки и мешки под глазами часто бывают при аллергических заболеваниях и начинающихся проблемах с почками. Если отеки под глазами увеличиваются к вечеру, есть резон проверить работу сердца.

*Бледные губы могут быть одним из симптомов анемии. Трещинки в уголках рта, часто указывают на нехватку цинка, витамина С или витамина В.

И еще немного полезной информации!

Как вы думаете, зачем нам может понадобиться медицинский спирограф?

Спирометр медицинский или спирограф – это диагностирующий прибор, который позволяет измерить частоту и глубину дыхания, емкость вдыхаемого и выдыхаемого воздуха легкими. Показатель для диагностики респираторных и других заболеваний, спирограф купить можно по доступной цене на сайте Неасо. Данный прибор позволяет точно определить и зарегистрировать основные функции легких человека.

Я желаю вам крепкого здоровья и всего самого доброго и хорошего!

Приветствую всех, кто заглянул в гости! Сегодня делюсь с вами моей новой работой и мастер-классом по изготовлению мотива, которым она выполнена. Быстро, легко, красиво и очень просто!

Чудесные, очень простые в исполнении мотивы, которые можно использовать для вязания пледов, подушек, покрывал, ковриков, салфеток и скатертей...

Наше путешествие по маленькому немецкому городку, недалеко от Берлина. Очень красивое место! Сказочная природа, уютные кафе и ресторанчики, вкусная еда и прекрасная прогулка в лодочке... Рассказ и красивые фотографии Вы можете посмотреть на сайте "Копилочка полезного и интересного"

Желаю удачи!

Дорогие мои друзья и читатели!

Мы с мужем сейчас находимся в Кракове. Погода не балует - дождливо и холодно! Но вчера нам повезло попасть в Ботанический сад Ягеллонского Университета, который сегодня закрывают на зимний сезон... Надеюсь, что вам понравится мое видео!

Приятного просмотра!

Приветствую вас, дорогие друзья!

Недалеко, в 14 км от города Дрездена, находится охотничий замок саксонских курфюрстов дома Веттинов, расположенный в городе Морицбург (нем. Schloss Moritzburg). Красивейшие парки, разбитые вокруг замка, множество озер, превращенных в одно огромное озеро и изысканные павильоны - поражают и восхищают своей красотой!!! Подписывайтесь на мой канал на ютубе! Будем путешествовать вместе!