-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Evany

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 15988
Комментариев: 18717
Написано: 42139

"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин


 

Туаль де жуи в декупаже. Шкатулка, мастер-класс и стилевое эссе от Екатерины Васильевой.

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туаль де жуи в декупаже. Шкатулка, мастер-класс и стилевое эссе от Екатерины Васильевой

Источник. Далее текст автора

Я хочу рассказать о стиле туаль де жуи. Возможно, вы почерпнете что-то новое для себя, чуть-чуть расширите горизонты, появятся новые идеи, которые вы сможете воплотить в предметах для своего дома, или для подарков близким и друзьям. При имитации старинных предметов вы сможете более осознанно выбирать мотивы, цвета, детали для воссоздания атмосферы и примет того или иного стилевого направления.

51880.jpg

51878.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- декупаж
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками
МК- коробочки, корзиночки, шкатулочки


Понравилось: 2 пользователям

Украшаем бутылки.

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Умная_блондинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

украшаем бутылки

с инета

1.
x_81f6ea44 (320x480, 53Kb)

2.
0_79272_d122f62_XL (560x700, 74Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Украшаем дом своими руками
Мк- бутылочки, баночки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Потрясающие работы точечной росписи Юлии Левашовой.

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ju-Ju-Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серенькое настроение

Нет, с настроение у меня все отлично!! Просто это - мои любимые цвета: серый, белый, перламутровый, жемчужный. Ну, вобщем ... дорвалась! Несомненно, повлиял мастер-класс Натальи Воробьевой (Keltma), с которой буквально сегодня довелось познакомиться лично, чему я бесконечно рада, т.к. общалась не только с прекрасным мастером, а еще и с совершенно изумительным человеком!
По всему по этому - новая работа:
1-1 (700x566, 178Kb)

1.
2-1 (378x700, 187Kb)

2.
3-1 (415x700, 205Kb)

3.
4-1 (377x700, 188Kb)

4.
8-1 (579x700, 163Kb)

5.
9-1 (666x699, 214Kb)

6.
11-1 (608x700, 186Kb)
Рубрики:  Hand made
Точечная роспись(POINT TO POINT)


Понравилось: 2 пользователям

Грибы из папье маше.

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

грибы из папье маше

1.
1425177 (300x225, 68Kb)

2.
1017 (650x436, 41Kb)

3.
207101368 (391x522, 28Kb)

Автор: Вероника Подгорная
ЖЖ автора: nika_po

Эти игрушки из папье-маше очень уютные и приятные на ощупь. Делать их не сложно, но процесс растянут во времени. Детям это не нравится. Но занятым взрослым это даже на руку. Сегодня замочили лотки (2 мин.), завтра замесили тесто (допустим 15 мин.), потом слепили, а уж декорировать можно потихоньку вечерами - готовиться к праздникам почему-то гораздо интереснее чем праздновать
Нужны - лотки бумажные от яиц, клейстер, клей ПВА. Для декорирования - гофрированная бумага, гуашь, ПВА, крахмал, манка, проволока.
ПВА надо покупать в хозяйственном или строительном магазине большую ёмкость - его уходит много.
Чтобы всё получилось хорошо, рекомендую использовать рыхловатые лотки, они сами начинают расползаться, стоит их только горячей водой облить.

мк
Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками
Грибы, лес

Метки:  

Очищение организма рисом.

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 19:31 + в цитатник
Очищение организма рисомОчищение организма рисом - давно известная методика, которой пользуются огромное количество людей.

Ее популярность очевидна, так как она малозатратная, и практически не похожа на диеты.

Основная цель очищения организма рисом не столько похудеть, сколько вывести из организма продукты распада, токсины, избыток холестерина. Длительность такого очищения – от 10 дней до месяца. Хотя многие рекомендации все-таки сводятся к 2-3 неделям.

Более того, у меня есть личный опыт от чистки организма рисом, и об этом я сегодня тоже расскажу.

Сложности в этом методе нет, так как для того, что б эту чистку начать проводить достаточно, приготовить рисовую кашу. Особенным является только способ подготовки к приготовлению этой каши.

Способ приготовления:

1-й день: в 200 гр стакан№1 засыпать 3 столовые ложки риса и залить холодной водой;

2-й день: в 200 гр стакан №2 засыпать 3 столовые ложки риса и залить холодной водой, а в стакане №1 слить воду и залить рис чистой водой;

3-й день: в стакан №3 засыпаем и заливаем водой рис, а в первых 2-х меняем воду;

4-й день: в стакан №4 засыпаем рис и заливаем его водой, а в стаканах 1,2,3, меняем воду;

5-й день: в стакан №5 засыпаем нужную порцию риса, заливаем водой, а в стаканах 1,2,3,4, меняем воду;

6-й день: в стакан №6 засыпаем 3 ложки риса и заливаем водой, а рис в стакане №1 промываем , провариваем для завтрака. В остальных стаканах меняем воду  

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 6 раз

С пылу с жару! Мое печенько "Колобки".

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 19:10 + в цитатник

Рада всем и приветствую всех. кто заглянул!

Только что испекла песочное печенье "Колобки". Быстро и вкусно, а главное, можно привлечь к работе детишек! Им будет интересно  делать с помощью изюма и орехов- рожицы!

1348929010_001 (619x359, 98Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мои проверенные рецептики. Готовим вместе.
Рецепты: выпечка, сладкое и десерты

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 3 пользователям

Это интересно. Настоящие имена знаменитостей.

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 13:43 + в цитатник

Большинство знаменитостей мы знаем лишь по сценическим именам, а реальные имена знаменитостей остаются “за кадром”. Давайте посмотрим кого как зовут на самом деле.


Настоящее имя - Вера Галушка



Настоящее имя - Александра Корчунова



настоящее имя - Мария Садкова



настоящее имя - Инесса Климчук



настоящее имя - Вячеслав Твердохлебов



Настоящее имя - Виктор Белан

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как сделать фигуру стройной?

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 13:35 + в цитатник

Как сделать фигуру стройной.

Этот вопрос волнует практически каждого. Все мы прекрасно знаем, что для поддержания формы необходимо соблюдать определенные рекомендации по питанию, а также выполнять несложные физические упражнения. На вопрос: «как сделать фигуру стройной» у каждого диетолога найдется свой эксклюзивный набор методов, помогающих достигнуть положительного эффекта. Но если все так просто, почему же до сих пор люди продолжают вести настоящую войну против лишних килограммов? Я предлагаю вам вместе со мной проанализировать эту проблему и поговорить о диете без чудес!

Если у вас есть лишний вес и вы хотите от него избавиться, то сейчас наступил самый удобный момент: изобилие фруктов, овощей, зелени и других полезных продуктов. Сейчас как раз тот сезон, когда можно «сесть» на низкокалорийную пищу без ущерба для всего организма.

Однако следует помнить, что основными полезными продуктами являются также: мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца, творог. Употреблять в пищу жиры различных по своей природе нужно обязательно (минимум 75гр. в сутки). К примеру, всем известный витамин А необходим для остроты зрения и молодости кожи. И усваивается этот витамин только при взаимодействии с жирами. А вот углеводов нужно избегать! Доказано, что если ежедневно съедать 2 кусочка хлеба свыше нормы, то через год можно прибавить в весе примерно на 4 кг.!!!

Мы часто слышим, что сохранить фигуру стройной можно за счет разных ограничений, например: отказаться от соли, не пить кофе, не перекусывать в промежутках между основными приемами пищи, стать вегетарианцем, не употреблять алкоголь и др. Чаще всего эти рекомендации ошибочны!


Это не верно, что нужно отказаться от соли, т.к. бессолевая диета не так уж и безопасна, и об этом нужно посоветоваться с врачом. Кофе и чай могут принести только пользу (о свойствах зеленого чая много написано), если соблюдать меру, а немножечко сахара в натуральном кофе прекрасно раскроет его аромат! Или например вот это: ученые доказали, что за 7 лет вегетарианства в организме человека полностью нарушаются обменные процессы! И даже бокал вина на праздник не повредит, а только улучшит настроение и пищеварение!


И все же, какие рекомендации следует выполнять, чтобы сохранить фигуру стройной?


Во-первых: ешьте «правильные» продукты (некоторые из них перечислены выше)


Во-вторых: обязательно приучите себя к завтракам. Правильный и полноценный завтрак запускает работу организма на целый день и придаст сил!


В-третьих: на перекус используйте фрукты или коктейли для похудения
 

В-четвертых: сохраняйте позитив. Тенденция к полноте может иметь психологический фактор! «Заедание» проблем, спасение от обыденности и скуки в еде, в семейных конфликтах или неприятностях на работе – явление весьма распространенное!


В-пятых: используйте разгрузочные дни.


В-шестых: уделяйте время несложным физическим упражнениям. Если женщина ведет сидячий образ жизни или мало двигается, она быстро приобретет форму «матрешки»J!


Соблюдая эти нехитрые рекомендации, ваша фигура станет заметно стройнее, самочувствие улучшится, и кожа будет иметь здоровый вид. Ведь красота женщины – это не только привлекательные черты лица. Красота женщины заключается в ее ухоженности, «холености». Красивая женщина- это, прежде всего, здоровая женщина!


Идеальную фигуру мы можем определить сами! Главное, чтобы этот идеал соответствовал здравому смыслу и эстетическим критериям!

http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43459029216/Kak...29216&bpid=43459029216

Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы
Полезное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Осеннее плетение из газет. ТЫКВА из газетных трубочек и другие идеи.

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осеннее плетение из газет. ТЫКВА из газетных трубочек и другие идеи

Хочу вас познакомить с замечательной чешской мастерицей Hannkova, которая обожает плести из газетных трубочек. Как она утверждает, плести из газет легче и прикольнее, чем из лозы) Вот такую тыкву можно сделать из газетных трубочек для осеннего декора и украсить интерьер наших домов. А рядышком - кленовый лист, тоже из газет. Эти работы вы легко сможете сделать сами, главное уметь крутить трубочки. Ниже - другие работы мастерицы для вашего вдохновения на творчество)

  im027551 (700x559, 73Kb)

im027496 (700x559, 76Kb)

im028770 (700x559, 113Kb)

im025959 (700x559, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- плетение
МК- плетение из газетных трубочек

Метки:  

Стильная люстра из папье-маше от Jaime - Prudent Baby. Мастер-класс.

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильная люстра из папье-маше от Jaime - Prudent Baby. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Прелесть этой идеи в том, что мы с вами можем сделать совершенно различной формы люстры или абажуры, ведь в качестве болванки можно использовать не только шар, как делает мастерица Хайме, автор ресурса Prudent Baby, но и банки, блюда, контейнеры и т.д. Я вообще очень люблю работать с массой папье-маше, особенно с грубой - изделия получаются достаточно прочными, надежными в плане удержания формы. А материал-то - практически из ничего - можно использовать яичные лотки, картонные коробки, упаковки, ненужную бумагу и т.д., думаю, в любом доме этого хоть отбавляй:) Мастерица Хайме использовала для изготовления папье-маше газетные листы. По своему опыту, хочу заметить, что на такую поверхность в последующем отлично ложится краска, можно добавить изображений в технике декупаж, различных декоративных элементов, узоров, орнаментов и т.д., можно поверхность покрыть шпатлевкой и зашкурить, получится вообще гладкая поверхность с эффектом каменной, а можно еще всю поверхность выложить яичной скорлупой или мозаикой...  - ну в общем, идея есть, а как ее доработать, думаю, каждый придумает сам:) У меня лично так зачесались руки:) Приятного просмотра!

1 (700x629, 221Kb)

Знаю, что первый вопрос будет о пожарной безопасности такого абажура. Могу сказать точно, что при использовании энергосберегающих ламп, бояться точно нечего, так как они нагреваются несущественно. Если уж очень хочется себя обезопасить, поспрашивайте в строительных магазинах - есть специальный противопожарные пропитки, можно абажур ими обработать и чувствовать себя в полной безопасности. Кстати, о вопросах безопасности: вы знаете, что существуют специальные противопожарные двери? Они позволяют удерживать поток огня на протяжении 30-60 минут, что, согласитесь, очень важно, и не позволяют огню распространяться далее за пределы помещения в течение времени, необходимого для борьбы с пожаром. Подробности читайте на сайте компании-производителя "Страж-Лазер" S-laser.ru.

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками
МК- папье-маше

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кукурузно-картофельные булочки.

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 11:51 + в цитатник



130 г кукурузной муки
380 г пшеничной муки
100 г отварного картофеля
250 мл воды
15 г свежих дрожжей
1 чайная ложка сахара
1,5 чайной ложки соли
1 столовую ложку сливочного масла
1 столовую ложку оливкового масла
1 яйцо (для глазури)  

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты: выпечка, сладкое и десерты

Метки:  

Манекены на книжных страницах..

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Lana_Timofeeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манекены на книжных страницах

 


g (526x700, 173Kb)


il_570xN.257835751 (464x700, 143Kb)


il_570xN.259291414 (290x375, 80Kb)


il_570xN.260155583 (288x372, 82Kb)


il_570xN.268262066 (444x569, 77Kb)


il_570xN.271099743 (466x700, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- декупаж
Картины, картинки для рукоделия

Метки:  

Как сжать картинку, уменьшив ее вес!

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СЖАТЬ КАРТИНКУ,УМЕНЬШИВ ЕЕ ВЕС

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

* БЛОКНОТ Blogger*a *

СЖАТЬ картинку , изменив размер и вес
...Итак,если Вы читаете эту запись,значит долгие объяснения о том , зачем нужно сжимать картинку или фотографию , излишни и Вам известно , что вес-объем / файла (изображения)непосредственным образом влияет на скорость загрузки или ,иными словами , отображения просматриваемой страницы.
Те , кто уже пробовал сделать индивидуальное оформление Дневника ,знают , што установить в фон картинку тяжелее 80 Кбайт просто не удастся .

Существует множество способов выполнить сжатие картинки.В предлагаемой статье будут рассмотрены два из них ,наиболее доступных и простых в исполнении:
1.Легко и быстро это можно сделать , например , в стационарной программе Paint, которой оснащены практически все современные компьютеры.На представленный скриншотах отражены все необходимые действия , которые надо выполнить для сжатия картинки ,причем достаточно открыть ее в этой программе и повторно скопировать ее себе на компьютер в формате JPEG (JPG)
2.А еще есть удивительный редактор-онлайн pixlr.com , где можно задать нужный размер и вес картинки по желанию , причем , што особенно важно , без ущерба для зрительного восприятия...

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ



Серия сообщений "PAINT и PAINT.net ":

Часть 1 - МЕТОДИКА РАЗВОРОТА КАРТИНКИ в программе Paint
Часть 2 - как СДЕЛАТЬ НАДПИСЬ на КАРТИНКЕ
...
Часть 20 - Эффекты и плагины для paint.net
Часть 21 - Уроки paint.net
Часть 22 - КАК СЖАТЬ КАРТИНКУ,УМЕНЬШИВ ЕЕ ВЕС
Часть 23 - УРОКИ по стандартной программе PAINT




Серия сообщений "БЛОКНОТ Blogger*a УРОКИ":

Часть 1 - Как правильно фотографировать свои изделия
Часть 2 - Программы для бесплатного создания сайта – [движки Joomla, Wordpress и программная оболочка Денвер для создания виртуального хостинга на домашнем комп
...
Часть 7 - ЯНДЕКС фотки-2
Часть 8 - Всё для BlogSpot
Часть 9 - КАК СЖАТЬ КАРТИНКУ,УМЕНЬШИВ ЕЕ ВЕС




Серия сообщений "editor онлайн":

Часть 1 - editor фотоШОП онлайн
Часть 2 - editor фотоШОП онлайн
...
Часть 7 - фотошоп он-лайн
Часть 8 - editor фотоШОП онлайн
Часть 9 - КАК СЖАТЬ КАРТИНКУ,УМЕНЬШИВ ЕЕ ВЕС


Рубрики:  Полезные советы
Полезное
Оформление Дневника ЛиРу
Интернет, интернет-магазины
ЛиРу

Метки:  

Грибочки от Людмилы!

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludmila5929 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои грибочки!

Это я удачно зашла! С утра был дождь, совсем не хотелось ехать за грибами. Но к 10 часам утра дождь прошёл, и я решила махнуть в Волсвинский лес.Я там была 3 дня назад, и подумала, что может быть уже выросли грибы, надо проверить.

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии
Природа
Грибы, лес

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Идеи декора. Креативные панно. Так красиво, так красиво!...

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи декора. Креативные панно. Так красиво, так красиво!...

С ума сойти... Вы только посмотрите на эти панно! Красота неописуемая. Часами можно разглядывать.

Автор всего этого - EVANDRO JR. IS ONE OF BRAZIL'S MOST CREATIVE AND CELEBRATED ARTISTS.

Больше ничегошеньки не поняла) По ссылке evandrojr.com.br/eng/index.php находится каталог всех этих винно-виноградно-бутылочно с корицей-горшочно-цветочная красота. Сайт не переводится, то есть на нем не работает гугловский переводчик. Как я поняла, все это можно купить по каталогу. Все панно выполнены  в деревянных рамках, с присутствием патины, половинок глиняных горшков, винных бутылок, цветов, палочек корицы, гипсовых фигурок и... чего там только нет. Смотрите сами и вдохновляйтесь на творчество)

ereagt (525x321, 317Kb)

варыр (700x427, 579Kb)

hgk (491x700, 493Kb)

fht (499x700, 479Kb)

arquivo20110716133009 (698x500, 133Kb)

arquivo20110716131710 (700x411, 102Kb)

arquivo20110716131854 (700x403, 88Kb)

arquivo20110716125007 (1) (680x454, 154Kb)

fhgfhj (700x495, 535Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер
Украшаем дом своими руками
Декор


Понравилось: 2 пользователям

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - "Знахарка".

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Знахарка=


ac59671ac45ebaf1dd9cae0ecd9 (408x580, 68Kb)
2012 г. Россия
Режиссер: Владимир Тумаев
В ролях: Юлия Кадушкевич, Павел Новиков, Людмила Полякова, Вероника Пляшкевич, Андрей Сенькин

У юной красавицы Леси редкий дар: она умеет лечить людей, исцеляя даже те болезни, с которыми не справляется современная медицина. Дар у Леси наследственный: знахарками были и ее покойная мать, и бабушка, с которой Леся живет в старом деревенском доме.
Однажды в деревню приезжает богатый бизнесмен Аркадий, отчаявшийся вылечить свою травму. Леся справляется с его болезнью. Аркадий и Леся влюбляются друг в друга, и Аркадий делает героине предложение.
Казалось бы, судьба Леси счастливо решена: жизнь в городе, в роскошной квартире, с любящем мужем… Но Лесина бабушка в отчаянии. Она единственная знает: дар Леси в городе пропадет.



Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Кинофильмы, концерты, ТV-программы

Метки:  

Запеканка из кабачков с помидорами и сыром от "Здоровой еды".

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 16:03 + в цитатник

Запеканка из кабачков с помидорами и сыром

Конец сентября… Погода за окном замечательная. Радуешься обилию овощей на рынке, можно приготовить различные полезные и вкусные блюда. И сегодня я хочу предложить рецепт запеканки из кабачков с помидорами и сыром. Нам потребуется 2 молодых кабачка, луковица, куриная грудка без шкуры (грамм 400), 3 средних помидора, зубок чеснока, 2 яйца, стакан сметаны, грамм 150 твердого сыра, зелень петрушки, по щепотке майорана и тимьяна, панировочные сухари для посыпки формы, 1-2 ст л растит масла.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты "Здоровая еда".
Рецепты запеканок, шарлоток, соусов, подлив

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Зеленый чай для похудения .

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 15:54 + в цитатник

Зеленый чай для похуденияЕще вчера можно было говорить о том, что на состояние нашей фигуры могут влиять только физические упражнения. Но сегодня абсолютно точно доказано, что не только на вес, но и на состояние нашего здоровья влияют продукты. Зеленый чай для похудения далеко не единственное, но весьма работающее средство в борьбе с лишним весом. Как и за счет чего происходит похудение, если вы решили воспользоваться данным методом?

Зеленый чай – это разновидность чая, основной особенностью которого является время сбора чайных листьев. Благодаря такой особенности сбора чайного листа учеными были выявлены и изучены лечебные особенности этого вида чая.
Мода на зеленый чай пришла к нам сравнительно недавно, но свою популярность среди гурманов вкуса он уже успел получить.
Тонизирующие свойства чая способны быстро восстановить внутренние силы организма, его тонизирующие свойства спасают от самой лютой жары жителей восточных стран. Антибактериальные свойства чая способны заживлять мелкие ранки в желудке, а так же обладают способностью абсорбировать токсичные элементы из организма.

Если прислушаться к просьбам диетологов при корректировке вашего питания, то все чаще мы слышим рекомендации как можно чаще пить зеленый чай. Именно этот напиток, в комплексе с другими мерами поддержки веса, способен сделать нашу фигуру красивой и здоровой.
Почему мы худеем, когда пьем зеленый чай?

Способность чая абсорбировать продукты жирового распада из организма - главная заслуга этого продукта. Ведь не секрет, что именно такие продукты распада сложнее всего вывести из организма. Зачастую мы используем ту или иную диету и не видим результата, так как из организма плохо или совсем не выводятся продукты распада жиров, токсины. Поэтому, наиболее сбалансированной можно назвать ту диету, благодаря которой из организма интенсивно выводятся шлаки. Благодаря интенсивному мочегонному эффекту применение чая для похудения вывод шлаком ускоряется.
Свойства зеленого чая для похудения позволяют очистить организм от продуктов распада, а так же ускорить сжигание имеющегося жира.
Свойствами зеленого чая является и способность снизить аппетит, что не маловажно при соблюдение рациона питания.зеленый чай для похудения

Как правильно готовить зеленый чай для похудения?

Для приготовления этого напитка вам может пригодится имбирь, который необходимо натереть на мелкой терке и добавить в обычную заварку зеленого чая. Перед тем, как залить кипятком полученную смесь, нужно тщательно прогреть заварник для чая. Это можно сделать путем наливания в него кипятка и сливание его через минуту. Залив смесь кипятком, заварник нужно укутать и дать настояться. Пить не горячим, но ограничивать себя в количестве выпитого не нужно. Единственная рекомендация – людям, страдающим мочеполовыми проблемами, болезнями сердца – ограничить употребление зеленого чая до 2-3 небольших чашек в день.

Всегда необходимо помнить о том, что при употреблении зеленого чая нужно помнить о суточной дозе чистой воды, так как мочегонная способность чая для похудения связана с выводом из организма жидкости. Ее баланс поможет восполнить простая вода.
Как и в любой диете помним о том, что и с зеленым чаем нужно знать норму. Без фанатизма. А если еще добавить правильный рацион питания, да еще и легкую утреннюю зарядку – вы можете получить отличный эффект!

http://ves-v-norme.com/menydlypoxydenia/zelenyj-chaj-dlya-poxudeniya

Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы
Полезное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ноты, Париж и чемодан:) Оригинальный декор от Shabby Creek Cottage. Мастер-класс.

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноты, Париж и чемодан:) Оригинальный декор от Shabby Creek Cottage. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!

В этой работе собрано все, что так любят винтажницы всего мира:) - потертый чемодан, ноты и Париж! Автор - Gina, ресурс Shabby Creek Cottage, опубликовано на ресурсе Graphics Fairy. Есть желание повторить? Мастер-класс и шаблоны изображений прилагаются:) Приятного просмотра!

1 (700x576, 371Kb)

Кто сказал, что игровые программы предназначены только для детей и подростков? Я лично и сама иногда с удовольствием играю в какие-нибудь очередные захватывающие игрушки на телефоне или даже, не поверите, на приставке своего сына. Порой так затягивает:) Ну это если время есть, конечно:) Но можно поиграть, например, когда мучительно ждешь высыхания очередного слоя в декупаже:) Кстати, если в вашем телефоне программное обеспечение Android, рекомендую позабавить себя новой версией Angry Birds - скачать angry birds space для android. Очень интересная игра, рекомендую!

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- декупаж
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками

Метки:  

Элегантный шарф крючком. Схема и мастер-класс.

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантный шарф крючком. Схема и мастер-класс

Чудесный, нежный, романтичный...

1 (539x531, 189Kb)

2 (512x700, 231Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Hand made
Вязание крючком
Мастер Класс

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Evany
Страницы: 799 ... 276 275 [274] 273 272 ..
.. 1 Календарь