-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Evany

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 15990
Комментариев: 18717
Написано: 42141

"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин


 

Коктейли для похудения.

Среда, 19 Сентября 2012 г. 13:31 + в цитатник

 

Большое количество людей на планете имеют избыточный вес – это факт! И даже дети и подростки сталкиваются с проблемой  ожирения. В нынешнее время забота о своей фигуре стала одной из самых модных тем среди женщин и мужчин, ведь всем известно, что  полный человек выглядит старше своих лет. Значит, забота о фигуре – это еще и забота о сохранении своей молодости и  привлекательности.

Предлагаю поговорить на эту тему и выяснить, что рекомендуют специалисты для решения этой задачи.Полнота – это не просто недостаток, который портит внешность. Зачастую, полнота – это заболевание, которое проявляется в виде  избыточного веса. А избыточный вес способствует возникновению таких болезней, как: склероз сосудов, ишемическая болезнь сердца,  гипертония, сахарный диабет и т.п. Отложение жиров в организме происходит из-за употребления углеводов. Их можно сократить,  изменив привычки питания. Диетологи предлагают в первую очередь обратить внимание на то, чтобы в ваш организм поступало больше  белка и приучить себя к завтракам.

Поверьте, если вы не любите (или не привыкли) полноценно завтракать, вы полюбите (или  привыкнете) излишне ужинать! Завтрак вполне может быть обильным, так как он обеспечивает запуск работы всего организма на целый  день. А вот с обедом и ужином дела обстоят иначе. Такое понятие, как «обед», у людей очень занятых, вообще выпадает из режима питания и выходит, что обед (по времени) совпадает со  временем ужина! Как же быть, спросите вы? Есть масса вариантов : изменить режим, носить с собой на работу «баночки» с обедом, поставить напоминание в телефон о том, что нужно пообедать, заказывать доставку обедов на рабочее место и т.д. Выбирать, конечно, вам! 

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Белое колье из бисера.

Среда, 19 Сентября 2012 г. 11:05 + в цитатник
Рубрики:  Hand made
МК- плетение
МК- украшения, красивая бижутерия
МК- бисер, бусинки

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 4 пользователям

Из мешковины. Винтажная птичка. Мастер-класс.

Среда, 19 Сентября 2012 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из мешковины. Винтажная птичка. Мастер-класс

Девочки! Кто-то совсем недавно уже публиковал пост с такой птичкой, и я цитировала... Но там не было мастер-класса, только выкройка. Вот нашла пошаговый мастер-класс по пошиву. Может пригодится?  Уж очень хороша птичка к Новому году или для украшения винтажного интерьера) Для работы вам понадобится мешковина, ткань для подкладки, наполнитель типа синтепона, проволока, рафия, черные бисеринки и пистолет с горячим клеем. Сшить такую птичку можно очень быстро, максимум за час. Попробуем?

100_3068 (700x426, 86Kb)

100_3067 (1) (562x700, 260Kb)

HC659_main (400x400, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МК- шитье
Hand made
Мастер Класс
МК- украшения, красивая бижутерия

Метки:  

Свадебное. Бутылочка- подарок невесте. Моя работа. М.К.

Среда, 19 Сентября 2012 г. 08:09 + в цитатник

Рада всем и приветствую всех, кто заглянул)))

Хочу поделиться с вами работой над бутылочкой-подарком невесте)))

1348023711_019 (407x700, 55Kb)

Вот так она выглядела в конечном варианте, в плетеной из газет корзинке. А теперь с самого начала...

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
Мои руко-делки.
Мк- бутылочки, баночки
МК- свадебное

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

А. Дементьев "Не все умеют стариками быть".

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 23:44 + в цитатник

 Быть стариками – непростая штука,

Не все умеют стариками быть.

Дожить до старости – еще не вся наука,

Куда трудней – достоинство хранить.

 

Не опуститься, не поддаться хвори,

Болячками другим не докучать,

Уметь остановиться в разговоре,

Поменьше наставлять и поучать.

 

Не требовать излишнего вниманья,

Обид, претензий к близким не копить,

До старческого не дойти брюзжанья.

Совсем не просто стариками быть.

 

И не давить своим авторитетом,

И опытом не слишком донимать:

У молодых свои приоритеты –

И это надо ясно понимать.

 

Пусть далеко не все тебе по нраву,

Но не пытайся это изменить.

И ложному не поддавайся праву –

Других уму и разуму учить.

 

Чтоб пеною не исходить при споре,

Не жаловаться и поменьше ныть,

Занудство пресекая априори...

Совсем не просто стариками быть.

 

И ни к чему подсчитывать морщины,

Пытаясь как-то время обмануть.

У жизни есть на все свои причины,

И старость – это неизбежный путь.

 

А если одиночество случится,

Уметь достойно это пережить.

Быть стариками – трудно научиться,

Не все умеют стариками быть!

А. Дементьев

 

Рубрики:  Интересное
Поэзия, стихи

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Рулетики из лаваша с начинкой из творога, помидоров и сыра.

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:42 + в цитатник

 

1347993494_20121709134511 (480x360, 20Kb)

Очень вкусный завтрак и просто как закуска.

Делается быстро.

Ингредиенты:

  1. Лаваш тонкий 1 большой лист
  2. Творог 100 гр.
  3. Зелень петрушки пару веточек
  4. Соль
  5. Перец
  6. Помидор средней величины 1 шт.
  7. Сыр твердый 50 гр.
  8. Майонез 1 ст.л.
  9. Растительное масло для обжаривания

Приготовление:

  1. Лист лаваша разрезать на четыре равные части.
  2. Творог размять вилкой, немного посолить, поперчить, добавить майонез и мелко рубленную зелень петрушки, все тщательно перемешать.
  3. Помидор разрезать на 4 части, удалить семена и жидкость, нарезать мелкими кубиками.
  4. Сыр натереть на мелкой терке.
  5. На каждый кусочек лаваша положить творожную начинку, сверху – кусочки помидоров и посыпать тертым сыром.
  6. Лаваш свернуть рулетиками и обжарить с двух сторон на растительном масле до легкой корочки.
  7. ВСЕМ ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА)))
  8. http://4vkusa.ru/
 
Рубрики:  Рецепты закусок, салатов, овощей



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Обратный декупаж на стекле.

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Malyh_Alexey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обратный декупаж на стекле

Материалы:



1. Стеклянная тарелка
2. Бумажный скотч
3. Кисточки: тоненькая и широкая (№14)
4. Салфетка
5. Краски акриловые (золотая, белая, черная, красная, зеленая)
6. Бинт
7. ПВА
8. Финишный лак (акриловый, глянцевый)
Читать далее
Рубрики:  Hand made
МК- декупаж
Мастер Класс

Метки:  

Флонярд с грушей.

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 20:29 + в цитатник

Флонярд - это то же, что и клафути, только с яблоками, грушами или с ягодами (черникой, сливой, абрикосам). Классический вариант клафути печется с вишней. Основа десерта - блинное тесто. Флонярд и клафути - это французский печеный десерт, родом из Лиможа, откуда в 19 веке распространился по всей Франции. В настоящее время встречаются рецепты не только с фруктово-ягодной начинкой, но и с морепродуктами или грибами. Я хочу вас сегодня пригласить на чаепитие с грушевым флонярдом.

 

150 гр груши (яблок, ягод)
3 яйца
100 гр муки
100 гр сахара +1 ст.л. для обсыпания груш
ванильный сахар
щепотка соли
450 мл молока
20 гр сливочного масла
Смазать форму сливочным маслом. Выкладываем в один слой груши и посыпаем одной столовой ложкой сахара. Смешиваем сахар, муку, ванилин, соль, яйца и хорошо вымешиваем. Понемногу добавляем молоко, хорошо перемешивая, чтобы тесто было без комочков. Должно получиться жидкое тесто, как на блины.Заливаем груши тестом.Ставим в духовку минут на 40 при температуре 180 гр. Дать полностью остыть и только потом доставать из формы.
Рецепт с пошаговыми фото: http://yummybook.ru/catalog/recept/flonyard-s-grushej-sladkaya
 
 
Рубрики:  Рецепты: выпечка, сладкое и десерты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ярлыки для новогодних подарков.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ярлыки для новогодних подарков.

www.welovetoillustrate.com/2010/12/free-holiday-tag-printables.html

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
Новый год и Рождество
Картины, картинки для рукоделия

Метки:  

Быстрая подарочная сумочка из бумаги. Мастер-класс от The Curious Pug.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая подарочная сумочка из бумаги. Мастер-класс от The Curious Pug

Приветствую вас на страничках моего дневника!

Подарки нужно дарить красиво: это важно не только для получателя, но и для дарителя - такие подарки помнят долго, они доставляют море радости, а что может быть важнее? Предлагаемый мастерицей Алисией вариант подарочной упаковки-сумки интересен своей простотой в исполнении, но при этом выглядит очень достойно. А если подобрать необычную бумагу да добавить разнообразного декорчика, будет вообще волшебно! При этом вариант можно с успехом применять и для создания милой упаковки для женского подарка,  и для создания варианта для мужчин. Приятного просмотра!

finished_bag (512x512, 146Kb)

 


На правах рекламы

Популярность верхней одежды на пуху объяснить очень просто: такая одежда имеет небольшой вес и носится легко, очень проста в уходе, вполне презентабельна, но самое главное - теплая и необычайно уютная. Узнать, какие пуховики будут модны в этом сезоне, а также приобрести качественные женские пуховики оптом от компании Indiano вы сможете на ресурсе Indiano.com.ua. Приобретайте у лучших!

Модная женская одежда лето 2012, новая коллекция женской одежды  лето 2012, летняя женская одежда в Одессе


Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
Мастер Класс
МК- сумки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Словения. Озеро Блед. Мое фото-путешествие. Часть 4-я (заключительная).

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 15:01 + в цитатник

Привет всем, кто заглянул ко мне в Дневничок!

Хочу показать вам еще несколько фотографий с красивого места в Словении, озера Блед. Пройдемся по городку, полюбуемся красивыми домиками и заглянем в магазинчик... А тем, кто еще здесь не был- очень советую побывать и отдохнуть! Это место для тех, кто любит природу и чистый воздух!!!

1347877975_001 (699x466, 77Kb)

Справа видна наша гостинница "Гольф".

1347878016_001a (700x467, 57Kb)

1347878148_01a (699x466, 77Kb)

1347878189_01b (700x467, 87Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мои фото-путешествия



Процитировано 16 раз
Понравилось: 14 пользователям

Быстрые творожные вертушки.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 13:44 + в цитатник

 

Когда совершенно нет времени, а надо приготовить десерт к чаю. Я готовлю вот такие вертушки. Так мы их дома называем. Все как всегда очень просто.

Нам для этой выпечки необходимо :

Слоеное бездрожжевое тесто 1 упаковка ( 500 грамм)

300 грамм творога ( лучше не обезжиренного, я покупаю 5%)

2 столовые ложки сметаны

4 желтка ( 2 в начинку, два для смазывания)

Цедра одного лимона

4 столовые ложки меда( можно заменить сахаром)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты: выпечка, сладкое и десерты

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 5 пользователям

Лучшие платья осени 2012!

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 13:26 + в цитатник

Платье - это основа основ женского гардероба. А в этом сезоне 2012, благодаря стараниям дизайнеров по обе стороны Атлантики, каждая сможет найти себе платье и по душе, и по фигуре.

Разрабатывая осенние коллекции, многие модельеры работали с бархатом и трикотажем, создавая из этих тканей как сложные и помпезные, так и вполне повседневные платья. Среди новинок этой осени можно также отметить платья с прозрачной и непрозрачной кокеткой, а также варианты с металлическим блеском и колоссальное разнообразие ярких принтов.

Флористический принт
Цветочные мотивы - теперь пригодны не только для летнего сезона. Немного удлиняем рукав, берем ткань поплотнее, и получаем чудесную осеннюю вещь.

Бархатные платья
Бархатные платья очень претензиозные и тем не менее многие дизайнеры включили в свои коллекции платья именно из этого тяжелого, но невероятно приятного на ощупь материала.


Блеск золота
Роскошные золотые платья присутствовали в коллекциях Marchesa, Ralph Lauren, Reem Acra, Elie Saab, Michael Kors и многих других дизайнеров.



Кожаные платья
Необычные сложные фасоны кожаных платьев встречаем у Trussardi, Thakoon, Rodarte и других


Душа нараспашку
Геометрически правильный разрез в зоне декольте придаст пикантной нотки даже самому строгому платью-футляру.


Платье с кокеткой
Пожалуй, самый женственный тренд осени 2012- платье с кокеткой. Причем эта «всавка» может быть как из прозрачной ткани, так и просто отличаться по цвету или фактуре.
Фото: Платье с прозрачной кокеткой


Фото: Платье с непрозрачной кокеткой


Трикотажные платья

Трикотажные платья - скорее подойдут для более холодной погоды поздней осени или даже зимы. В этом сезоне носите трикотажные платья сложного кроя или необычной техники вязки.

Рубрики:  Интересное
Мода

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Искусство обольщения.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 12:18 + в цитатник
 

Что делает женщину понастоящему привлекательной? Одежда? Прическа? Макияж? Фигура? Как правило, сами по себе стандарты 90-60-90 привлекают внимание мужчин очень несложной душевной организации.

И если и действуют на них, то опять же весьма специфическим образом. Не станем кривить душой: брюки, топы и туфельки всемирно известных марок вещи стоящие. Вопрос: заметит ли дорогую "экипировку" тот которому ты хочешь понравитться? А если и заметит. то прежде всего оценит как они на тебе сидят. Что там еще у нас осталось? Макияж? Волосы? Может он и станет обращать внимание на это, а возможно, и нет. К тому же не исключено что особо изысканная или супермодная прическа его может и отпугнуть.

На самом деле необычайно привлекательными и обольстительными нас делают совершенно другие вещи: легкая и грациозная походка от бедра, умение владеть своим телом уверенность в себе и конечно же тот особенный огонек в глазах. который выделяет из общей толпы.

Ты не обладаеш этими достоинствами? Все поправимо.Нужно лишь запастись терпением и день заднем, шаг за шагом подниматься к вершине под названием "Неповторимость".

Чтобы путь к совершенству был боле приятным, а результаты понастоящему впечатляющими, обратись за помощью к профессионалам. Советы фитнес инструктора, а также особая атмосфера спортивного клуба настроят тебя на победу. Какой вид аэробики выбрать — дело твое. Мы же расскажем о тех, которые помогут научить красиво двигаться и сделают тебя поособенному привлекательной.

Если ты видела фильм "Стриптиз".В котором Деми Мур эффектно тонцевала вокруг шеста, то наверняка тебе в голову приходила мысль: "Вот бы и мне так научиться! То да от поклонников не будет отбоя". Нет ничего невозможного. Займись аэробикой элементами эротического танца (ее еще называют "тет-а-тет" или кардиостриптиз). Именно этот вид аэробики не только делает тело стройным и красивым. но и учит пластики движения. Кроме того. стрип-пластика самый приятный способ сжигать калории и отличная фитнес-тренировка.

На первый взгляд может показаться что движения в кардиостриптизе совсем не сложные. Но это обманчивое впечатление. Научиться не только легко и красиво двигаться под музыку. но при этом еще и улыбаться и соблазнительно выгибать тело совсем непросто. Попробуй присесть на одну ногу, при этом вытянув в сторону другую,а потом подняться. Ну как? Трудно? А теперь представь, что стриптизерши делают это на высоченных каблуках. Если будешь добросовестно выполнять все указания фитнес-инструктора, то со временем непременно овладеешь этим искусством. Кстати, разучив несколько движений, ты поймешь, в чем секрет привлекательности Бритни Спирс и Шакиры. Ведь их танцевальные номера на 80% состоят из соблазнительных движении, заимствованных из стриптиза. Упражнения в стриптиз-аэробике построены таким образом, чтобы сначала красиво присесть на одну ногу, а затем без помощи рук и каких-то предметов элегантно вернуться в положение стоя. Так ты не только тренируешь тело, укрепляешь все группы мышц, но и приобретаешь уверенность настоящей соблазнительницы, а заодно избавляешься от ненужных комплексов. Разобравшись с общими принципами техники, ты можешь придумывать собственные соблазнительные движения и заниматься дома перед зеркалом. Плавное — не бойся экспериментировать. А если их еще ненароком увидит твой друг или муж, то...

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Женские секреты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Панно "Ангелы". Декупаж. Стилизация под фреску. Мастер-класс от Ирины Ершовой.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно "Ангелы". Декупаж. Стилизация под фреску. Мастер-класс от Ирины Ершовой

Источник. Далее текст автора

 

49997.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- декупаж
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками

Венгерская кухня. Пёркёлт с курицей.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 11:50 + в цитатник

Пёркёлт - это блюдо венгерской кухни, похожее на русское рагу. Оно быстро прижилось на моей кухне, и я хочу очень подробно описать процесс приготовления и рассказать о некоторых венгерских особенностях, без знания которых получить конечный вкус этого блюда невозможно.

Пёркёлт с курицей

Рецепт №16 из "Малой венгерской поваренной книги" Кароя Гунделя, 1954 г.

Ингредиенты:

  • Курица — 2 кг
  • Жир (свиной, для жарки) — 120 г
  • Паприка сладкая (и острая, по вкусу) — 20 г
  • Лук репчатый (крупный) — 2 шт
  • Помидор (большой) — 2 шт
  • Чеснок (по вкусу) — 2 зуб.
  • Перец болгарский (зелёный или белый) — 200 г
  • Тмин (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)  
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты из мяса и птицы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Парочка рецептов заготовки помидор!

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 10:19 + в цитатник

 Парочка моих рецептов заготовки помидор. Так как привезли мне их не запланированно и много сразу, пришлось выкручиваться. Помидор плод красивый, вкусный и страстный, вот и пришлось с ним танго танцевать, чтоб побыстрее в банки упаковать! И так, первый рецепт :

Помидоры для салата.

Тут все до банальности просто — помидоры режем дольками и складываем в банки, я беру литровые, предварительно хорошо вымыв и немного пропарив. В каждую банку насыпаем 1 ч.л. соли и до верху заливаем водой, прикрываем ошпаренными крышками, ставим стерилизоваться на 10 минут. Закатать и укутать. Хранятся у меня они отменно, а зимой баночку открываем, сливаем жидкость, режем тоненько лук и приправляем по вкусу. Помидорки как свежие получаются.

Рецепт второй :

Читать далее...
Рубрики:  Мастер Класс
Рецепты заготовок на зиму

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Овощные суши готовим с детьми.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 09:33 + в цитатник

Наверняка это уже придумано разными любителями кулинарных экспромтов. Мы с дочкой-второклашкой изобрели этот велосипед по случаю детского праздника в школе. Нам с ней выпало тогда принести к общему столу нарезанные овощи. Мы решили повыпендриваться от души. Но фотографий не делали.

Сегодня по случаю ленивой субботы решили повторить процесс "на публику"

Итак, вынимаем серединки из огурцов     

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты закусок, салатов, овощей

Метки:  

Шьем кофейную игрушку ЗМЕЮ - символ 2013 года! МК.

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем кофейную игрушку ЗМЕЮ - символ 2013 года! МК

По правде говоря змей я не очень люблю и боюсь... Но эти игрушки просто сразили меня наповал! Посмотрите, какие они замечательные! Обязательно сошью к новому году. Спасибо Чариковой Юлии за прекрасный мастер-класс и вдохновение!

zmiki (2) (700x525, 35Kb)

zmiki (17) (448x336, 22Kb)

zmiki (30) (500x375, 42Kb)

zmiki (6) (448x336, 24Kb)

Изучаем мастер-класс и любуемся работами Юлии  >>>>>>>>>>
Рубрики:  МК- шитье
Hand made
Мастер Класс
Новый год и Рождество

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Жакет с узором спицами.

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana2070 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с узором спицами

1.
08 (522x700, 333Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Hand made
Мастер Класс

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Evany
Страницы: 799 ... 269 268 [267] 266 265 ..
.. 1 Календарь