-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Evany

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 15615
Комментариев: 18727
Написано: 41591

"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин


 

Пять причин, чтобы не отказаться от завтрака.

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 17:14 + в цитатник

В обычной утренней спешке, выбегая за порог, пожалуйста, не забывайте о завтраке! Ученые обнаружили, что ежедневное потребление завтрака оказывает существенную помощь вашему организму в защите от развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и дисменореи (острой боли во время менструации у женщин) и множество других преимуществ для вашего здоровья.


Факторы, влияющие на уровень риска развития диабета, были известны ученым давно, однако теперь они установили, что прием пищи во время завтрака не только помогает предотвратить возникновение этого и других хронических заболеваний, он также нормализует массу тела, способствует повышению уровня энергии, а также улучшает умственную активность. Учитывая эти преимущества, ученые провели ряд исследований, направленных на изучение влияния потребления завтрака, в частности, детьми и подростками, на состояние здоровья их организма. При этом результаты ряда исследований также показали проявление как краткосрочных, так и долгосрочных негативных последствий для здоровья среди взрослых, которые регулярно отказываются от утреннего приема пищи.


Если все, написанное выше, правда, то почему 1 человек из каждых 4 взрослых людей и 1 из каждых 3 детей регулярно пропускают прием пищи во время завтрака?

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы
Полезное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Великолепный жемчужный браслет с цветочным декором от Polka Dot Closet. Фото мастер-класс.

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный жемчужный браслет с цветочным декором от Polka Dot Closet. Фото мастер-класс

Вдохновляйтесь!

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Диета для тех, кто любит покушать.

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 12:15 + в цитатник

Диета на цветной капусте. Минус 3 кг за 3 дня

В число самых экстремальных и при этом эффективных систем похудения входит диета, основанная на употреблении цветной капусты. В этом продукте содержится достаточно малое число калорий (как правило, оно не превышает 30 ккал). Цветную капусту считают одним из лучших продуктов, которые идеально подходят для сбалансированного питания.

Это объясняется рекордным количеством содержащихся в ней пищевых волокон, употребление которых помогает чувствовать себя сытыми намного быстрее.

Самой популярной считается диета на цветной капусте, длящаяся три дня. На каждый день вам предстоит приготовить по полтора килограмма цветной капусты, которая должна быть свежей. Приготовленную капусту нужно отварить в воде. Далее вам понадобится питаться ею на протяжении всего дня. Для удобства можно разделить ее на четыре-пять порций. Если вам удастся выдержать такой рацион в течение трех дней, то вы получите результат в виде двух-трех килограмм потерянного веса.

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Декупаж. Как добиться идеальной поверхности.

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения redwolk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж. Как добиться идеальной поверхности.

 

Как добиться идеальной лаковой поверхности в декупажных работах?

Своим опытом делится мастер Елена Островская в мастер-классе

"Поверхность идеальная?"

"Я хочу поговорить о качестве....Меня ОЧЕНЬ долго мучила проблема окончательного вида изделия: вроде бы на ощупь гладко, смотришь "анфас" - идеально...НО поднимаешь изделие на уровень глаз, подносишь к свету, покачиваешь и видишь - БОРОЗДКИ (следы) от кисточки!!!!!!

 Мастер-класс, Материалы и инструменты Декупаж: Поверхность идеальная? Дерево. Фото 1
 
Читать далее...
Рубрики:  МК- декупаж
Мастер Класс
Полезные советы
Полезное

Метки:  

Словения. Озеро Блед. Мое фото-путешествие. Часть 2-я.

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 05:26 + в цитатник

 

Приветствую всех, кто заглянул)))

 

Продолжаем путешествие по озеру Блед.

1347496351_026l (700x467, 56Kb)

Особое очарование Бледу придает небольшой живописный островок.

1347496121_026g (700x467, 47Kb)

Весь остров покрыт буйно цветущей растительностью!

1347496143_026d (700x467, 61Kb)

1347496324_026k (700x467, 49Kb)

На острове церковь Успения Богоматери. В средние века она являлась местом массовых паломничеств.

Читать далее...
Рубрики:  Мои фото-путешествия



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

"А осень, словно рыжая собака"... Фото.

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 01:11 + в цитатник



А осень, словно рыжая собака,

Оттряхивая шерсти рыжей клочья,

Зализывает раны после драки

И будто отлежаться мирно хочет.
 





Читать далее...
Рубрики:  Фотографии
Природа
Поэзия, стихи
Мир животных

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

"Сваты 5"- смотреть онлайн.

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сваты 5 смотреть онлайн

реклама (137x13, 1Kb)

images (85x127, 4Kb)

Сегодня смотреть любимые сериалы можно не дожидаясь пока его будут транслировать по телевидению, ведь их можно смотреть и в интернете. Это очень удобно, так как вам больше не нужно будет привязывать свой ежедневный график к определенному времени. К примеру Сваты 5 смотреть онлайн вы можете зайти на сайт kino-rex.com. Кроме этого комедийного сериала на этом сайте вас ждут и многие другие кинофильмы разных жанров и для разной возрастной категории. 

Рубрики:  Интересное
Кинофильмы, концерты, ТV-программы

Метки:  

Ноты в интерьере. Декор мебели и аксессуаров. Идеи, мастер-классы.

Среда, 12 Сентября 2012 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноты в интерьере. Декор мебели и аксессуаров. Идеи, мастер-классы

Рада приветствовать вас на страницах моего дневника!

Музыку любят все: кто-то предпочитает классическую, кто-то рок-н-ролл, кто-то кантри:) Музыка окружает нас всегда и везде, мы слушаем ее за рулем, поем нашим детям колыбельные, танцуем, отдыхаем, расслабляемся и работаем тоже под звуки музыки. Наверное, именно поэтому так популярен нотный декор, он чудесным образом придает помещению романтичность и мелодику, при этом выглядит всегда очень достойно и вписывается абсолютно в любой стиль. Я хочу показать вам немного идей по реставрации мебели с использованием нот и, конечно, варианты использования нотного декора в интерьере помещений.

[DSC_0007_edited.JPG]

[DSC_0021_edited.JPG]

decoupage13

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Интерьер
Украшаем дом своими руками
Духовное, медитация, нумерология

Метки:  

Ходьба для похудения.

Среда, 12 Сентября 2012 г. 22:42 + в цитатник

 

 

Физические нагрузки для похудения необходимы, с этим спорить никто не будет. Но не хочется многим ходить в спортзал, на фитнесс и каждого, конечно есть свои личные причины этого не делать. А вот с ходьбой для похудения многие соглашаются, ведь намного проще найти время для этого занятия. Можно делать прогулки специально, а можно иногда, просто не пользоваться транспортом, а ходить своими ногами. Но ведь ходьба, ходьбе рознь, она бывает разная, можно ходить медленным прогулочным шагом, можно ходить очень энергично, то есть, темп ходьбы может быть разный и соответственно будет разная нагрузка, и разный эффект.

Я хотела бы сегодня дать рекомендации, как ходить для похудения, оказывается, здесь тоже есть свои нюансы.

 


Как правильно ходить для похудения:

Чтобы похудеть с помощью ходьбы, следуйте советам специалистов. Вот несколько правил ходьбы, которые очень важно соблюдать, если хотите быстрее достичь результата:

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы
Полезное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Смотреть фильм "Дуэль "(2011).

Среда, 12 Сентября 2012 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения iren7473 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотреть фильм "Дуэль "(2011)

Фильм о двух товарищах Жене и Володе. Оба парня из из состоятельных семей, дружат с детства и работают вместе в фирме у Володиного отца. А еще друзья увлекаются мотоспортом. У Владимира есть любимая девушка Оля. Однажды Евгению становится известно, что Оля собирается замуж за Володю исключительно из корыстных целей. Женя рассказывает про это другу, но тот не верит. Тогда Женя решает своими силами помешать женитьбе товарища. Он срывает свадьбу, теряет друга и разбивает сердце Татьяне, сестре Ольги, которая тайно в него влюблена...

Жанр:
Мелодрамы, Фильмы
Год выхода:
2011
Режиссер:
Джафар Ахундзаде
В ролях:
Антон Сорокин, Анатолий Руденко, Нино Нинидзе, Лянка Грыу, Александр Яковлев


Рубрики:  Интересное
Кинофильмы, концерты, ТV-программы


Понравилось: 1 пользователю

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - "Забавные приключения Дика и Джейн".

Среда, 12 Сентября 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Забавные приключения Дика и Джейн=

poster (300x431, 23Kb)
1977г. США
Режиссер: Тед Котчефф /Ted Kotcheff/.
В ролях: Джордж Сигал /George Segal/, Джейн Фонда /Jane Fonda/, Эд МакМэхон /Ed McMahon/, Дик Готье /Dick Gautier/, Аллен Миллер /Allan Miller/, Хэнк Гарсиа /Hank Garcia/, Джон Денер /John Dehner/, Уолтер Брук /Walter Brooke/, Шон Фрай /Sean Frye/, Мэри Джексон /Mary Jackson/, Джеймс Джетер /James Jeter/
Дик и Джейн были обычной американской семьей среднего класса Америки. Дик работал в крупной аэрокосмической компании, а Джейн вела хозяйство и воспитывала сына. Они только что переехали в новый дом, и вдруг Дика увольняют с работы. Новой работы он найти не может и оказывается в очереди за пособием. За дом еще нужно выплатить 75 тыс. долларов. Джейн находит мало оплачиваемую работу, обращается за помощью к родителям, но отец отказывается одолжить денег, утверждая, что трудные дни только закалят их с мужем...


Рубрики:  Интересное
Кинофильмы, концерты, ТV-программы

Плетение из газет. Змеючки-гадючки от Пустельга. Мастер-клласс.

Среда, 12 Сентября 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Змеючки-гадючки от Пустельга. Мастер-клласс

Как известно, приближается Новый год, символ которого змея. Предлагаю вам обзавестись к празднику символом, сплетенным из газет. Роскошная работа и подробный мастер-класс от Пустельга.

Говорят, к Новому году надо завести себе змейку - ужика, гадючку или кобру.

Говорят, к Новому году надо завести себе змейку - ужика, гадючку или кобру.. Фото 1
Говорят, к Новому году надо завести себе змейку - ужика, гадючку или кобру.. Фото 2

А эти две мои помощницы - помогли разобраться с плетением и узорами.

Говорят, к Новому году надо завести себе змейку - ужика, гадючку или кобру.. Фото 3
Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
Мастер Класс
МК- плетение
МК- плетение из газетных трубочек


Понравилось: 1 пользователю

Панно и картины из газет. Идеи и мастер-классы.

Среда, 12 Сентября 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно и картины из газет. Идеи и мастер-классы

Посмотрите, какое панно можно сделать из газетных трубочек. Такая своеобразная имитация ковки. От себя хочу добавить, что газетные трубочки можно покрасить и покрыть лаком, может получиться очень красивая композиция для украшения стен интерьера. Ниже на фотографии трубочки ничем не покрашены, думаю намного красивее было бы по другому. А вы как думаете? Из газет можно сделать арабески, мандалы - да вообще, все, что угодно. Вот пример изголовья для кровати.

10092012_reciclagem_arabescos_533 (525x700, 140Kb)

DSC09577 (1) (525x700, 201Kb)

А еще из газетных трубочек можно сделать вот такую картину, и не обязательно именно такую) Главное - идея использования бросового материала - газеты.

painel-jornal_533_26.01.12 (533x355, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
Мастер Класс
МК- плетение
МК- плетение из газетных трубочек

Метки:  

Смотреть фильм "Как же быть сердцу" (2009).

Среда, 12 Сентября 2012 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения iren7473 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотреть фильм "Как же быть сердцу" (2009)

Самостоятельную жизнь 20-летняя Аня начинала так же, как и многие ее ровесницы. Девушка окончила училище и пытается поступить в московский институт. Она мечтает стать врачом. Свою маму Аня никогда не видела, она умерла при родах, и девушка живет с чувством вины. Но в ВУЗ Аня не поступает, проваливает экзамены. В жизни героини начинается полоса невезения: у нее крадут сумочку с деньгами и билетом. Анне необходима была поддержка и она нашла ее в лице Андреея, успешного предпринимателя, с которым познакомилась в поезде. Он помогает девушке. Молодые люди понравились друг другу, но оба несвободны- Аню ждет жених, Андрея - невеста...

Жанр:
Мелодрамы, Фильмы
Год выхода:
2009
Режиссер:
Андрей Селиванов
В ролях:
Наталья Терехова, Елена Сафонова, Дмитрий Миллер, Инна Капнулина, Артем Осипов, Татьяна Клюкина, Валерий Баринов, Вячеслав Гришечкин, Йола (Ёла) Санько


Рубрики:  Интересное
Кинофильмы, концерты, ТV-программы

Метки:  

Творожно-апельсиновый штоллен.

Среда, 12 Сентября 2012 г. 21:21 + в цитатник

 

Моя любимая выпечка, это выпечка из творожного теста, а так как творог всегда в наличии, значит и выпечка всегда на столе к ужину.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты: выпечка, сладкое и десерты
Праздничные рецепты, карвинг и красивое оформление

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пирог " ШТИРЛИЦ".

Среда, 12 Сентября 2012 г. 21:07 + в цитатник

Здравствуйте! Я прошлой зимой нашла рецепт вот такого замечательного пирога вот тут.http://www.koolinar.ru/recipe/view/84795

Пекла его не раз, всегда получается шикарно. Он очень нежный и очень, очень вкусный. Он прямо находка для сладкоежек. Готовится быстро, ингредиенты очень простые и доступные. Один только казус - название ! cheekyСамое интересное еще в том, что в Польше этот пирог называется « пирог Гагарина» , отличается он от нашего « Штирлица» лишь, тем что состав того пирога входит 1 пачка киселя .wink Так , что можете называть этот пирог, как Вам больше нравится!

Для теста нам необходимо: 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты: выпечка, сладкое и десерты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Смотреть фильм "Примета на счастье" (2012).

Среда, 12 Сентября 2012 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения iren7473 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотреть фильм "Примета на счастье" (2012)

Героиню фильма "Примета на счастье" Ольгу жизнь не балует. Она живет в маленьком городке, в одиночку воспитывает сынишку Славика и считает копейки до получки. Отец Славика, пьяница Дмитрий, материально не помогает, а регулярно наведывается к Ольге, чтобы выклянчить денег, еще и поколачивает. У Оли на попечении также старенькая мама, которая тяжело справляться со Славиком, когда Ольга в отъезде. А уезжает Оля часто, потому что работает официанткой в вагоне-ресторане. И на работе у женщины приятного мало: начальник поезда донимает приставанием и намекает, что если Оля не будет сговорчивее, то он ее уволит. С появление в жизни Ольги Анатолия ее судьба круто изменится...

Жанр:
Мелодрамы, Фильмы 2012, Фильмы
Год выхода:
2012
Режиссер:
Екатерина Шагалова
В ролях:
Наталья Терехова, Алексей Осипов, Олег Васильков, Николай Шульга, Галина Кухальская, Ольга Бурлакова, Анжела Кораблева


Рубрики:  Кинофильмы, концерты, ТV-программы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Словения. Озеро Блед. Мое фото-путешествие. Часть1-я.

Среда, 12 Сентября 2012 г. 02:09 + в цитатник

Привет всем!  Я очень люблю путешествовать и хочу поделиться с вами впечатлениями о последней моей поездке на озеро Блед, которая состоялась в августе- сентябре 2012 года. Приехала я 4 дня назад, а до сих пор мне не хочется возвращаться в реальную жизнь... Итак, немного информации:

Блед — озеро в Словении, лежит на границе равнины и альпийского горного края в Люблянской котловине на высоте 475 метров. Озеро создано Бохиньским ледником и подпитывается теплыми источниками .

4428840_1 (700x466, 65Kb)

Вот такая красота нас окружала!

4428840_2 (700x466, 53Kb)

 

Длина озера 2120м, а ширина 1380м. Общая площадь составляет 144 га, максимальная глубина 30,6 м.

4428840_3 (700x467, 163Kb)

 

Фотографировала озеро в разную погоду. Окруженный со всех сторон горами и густыми лесами, этот край имеет совершенно особый субальпийский микроклимат: летом здесь стоит солнечная и теплая погода, и вода в озере хорошо прогревается до 24*С.

4428840_4_1_ (700x467, 55Kb)

Идет дождь...

Читать далее...
Рубрики:  Мои фото-путешествия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Бутылки для домашней наливки.

Среда, 12 Сентября 2012 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ната-та-таха [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бутылки для домашней наливки.

 

Мужнина сестра часто делает разные вкусненькие домашние наливочки. Сделала ей в подарок пару бутылок.

1347344640_Demol7 (523x700, 72Kb)

1347344701_Demol9 (465x700, 85Kb)

Дальше немного о том, как это сделано
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками
Мк- бутылочки, баночки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Волшебные идеи для блога и сайта!

Среда, 12 Сентября 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ БЛОГА И САЙТА


http://s59.radikal.ru/i165/0811/64/456ee444f8ad.gif
о сообществе
правила сообщества
<<
Читать далее...
Рубрики:  Оформление Дневника ЛиРу
Интернет, интернет-магазины
ЛиРу

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Evany
Страницы: 781 ... 269 268 [267] 266 265 ..
.. 1 Календарь