-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Evany

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 15899
Комментариев: 18706
Написано: 41996

"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин


 

Большой Гранд-Каньон в США.

Среда, 11 Июля 2012 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой Гранд-Каньон в США

На северо-западе штата Аризона находится один из самых интересных и неповторимых уголков Земли — национальный парк США Гранд-Каньон, занимающий площадь около 5 тысяч км2. В народе его называют просто Большим каньоном  

Гранд-Каньон

На самом деле, Гранд-Каньон не является ни самым большим, ни самым глубоким в мире — он ценится прежде всего своим гармоничным сочетанием размера, глубины и многоцветных слоев обнаженных горных пород, сформировавшихся за миллионы лет эрозии и выветривания

большой каньон

ТЫЦ
Рубрики:  Путешествия
Фотографии

Метки:  

Витражные трафареты + 152 !!!!!!!!!!

Среда, 11 Июля 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витражные трафареты + 152 !!!!!!!!!!

 

1.
dd026_VIT_l (230x375, 12Kb)

2.
dd027_VIT_l (230x376, 10Kb)

3.
dd028_VIT_l (230x230, 14Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- витраж
Трафареты, шаблоны, схемы

Метки:  

Ускорители жизни.

Среда, 11 Июля 2012 г. 15:24 + в цитатник

 Это  простые способы, которые позволят Вам   ускориться. Ускорители  не меняют жизнь глобально. Но с их помощью Вы сможете   намного эффективнее и быстрее делать дела и достигать результата.

  1.Музыка.

Любая музыка, которая раскачивает Вашу энергетику. Для кого-то это

классика, для кого-то - транс, для кого-то - барабанные ритмы.

Главное - эта музыка должна быть заготовлена у Вас заранее, и Вы всегда

должны иметь к ней доступ. И когда нужно включиться, ускориться - Вы просто

включаете музыку. Можно петь, можно танцевать, можно просто топать. Просто

включайтесь и поднимайте внутренний ритм.

Парадокс в том, что иногда лучшие результаты получаются при сочетании

Несочетаемого: делать мыслительную работу, слушая тяжелый рок.Суперрр

  2.Нестандартное действие.

 

Если нет сил, пропала   мотивация и голова не работает - немедленно сделайте что-то нестандартное.

То, что Вы не делаете обычно.  Покорчите рожи, покричите, поизображайте

инопланетное чудовище перед зеркалом. Предложите обняться прохожему.

Действия, нестандартные для этого мира, высвобождают энергию. Т.е. каждый

раз, когда Вы поступаете нестандартно - у Вас появляется энергия.

Используйте это.

Поднимитесь по ступенькам спиной вперед. Пообедайте в автобусе.  Крикните с балкона:

«Я - за Единую Россию!»Недоволен

  3. Примерьте чужую роль.

 

Скажите себе: я - Винни-Пух. И попробуйте делать   дело так, как его делал бы этот персонаж. У меня сейчас при мысли "Я -   Винни-Пух!" задергался нос и захотелось хрюкать.

Поживите немножко в этой роли. Потом переключитесь в другую. Примерьте: как

бы этот Ваш скучный отчет для начальства написал... Гарри Поттер? Владимир

Путин?

Главное - не забудьте выключить в себе  своего героя, когда доделаете дело.

А то Вам нужны будут не мои  вебинары и тренинги, а хороший психиатр.Смешно

  4.Смените вид активности.

 

Если Вы три часа сидели за компьютером, работали   головой - встаем и меняем сферу деятельности. Мозговую  работу меняем на телесную (пробежка, тренажеры, секс) или духовную

(медитации, тантра, чтение  книг).

Это сильно повысит Вашу производительность. Даже если Вы потратите час на

переключение - следующий час даст тройную эффективность. Подмигиваю

  5.Смените место.

 

Если какое-то дело "не идет" - идите делать его в другое

место. Не то, где Вы обычно делаете такие дела. Идите в парк, кафе, сядьте

на качели во дворе. Идите в метро, автобус, трамвай, и работайте там. В

конце концов - идите к кому-нибудь в гости и поработайте дома у друзей.

Даже если Вы до сих пор работаете в офисе - место можно сменить. Сходите

хотя бы в туалет. Если возможно - в магазин, пройдите по улице, на воздухе.

Автор Елена Манакова, тренер позитивной жизни
http://sekretwomen.mirtesen.ru/

Рубрики:  Полезные советы
Психология
Полезное

Метки:  

Пещеры Джейта Гротто в Ливане. Фото- путешествие.

Среда, 11 Июля 2012 г. 14:39 + в цитатник

Джейта Гротто, или Грот Джейта — комплекс из двух отдельных, но связанных между собой карстовых известняковых пещер общей длиной почти в 9 километров. Пещеры расположены в долине Нахр-аль-Кальб в поселении Джейта, в 18 километров к северу от ливанской столицы Бейрут

пещеры джейта гротто

Нижняя пещера, заселенная еще в доисторические времена, была обнаружена лишь в 1836 году преподобным Уильямом Томпсоном. Сюда можно попасть только на лодке, так как пещеру наполняет подземная река, обеспечивающая питьевой водой более одного миллиона ливанцев.

пещеры в ливане
В 1958 году ливанские спелеологи обнаружили верхние галереи на высоте в 60 метров выше нижней пещеры. Они были соединены между собой тоннелем и серией проходов, чтобы обеспечить туристам безопасный проход не нарушая естественных пейзажей. В верхних пещерах Джейта находится один из самых больших в мире сталактитов высотой в 8.2 метра. Галереи состоят из серии отдельных палат, самая большая из которых достигает в высоту 120 метров

джейта гротто
Пещеры Джейта были также одним из 28 финалистов в конкурсе «7 Новых чудес природы»    

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия
Фотографии
Интересное

Метки:  

Роскошное княжество: Монако.

Среда, 11 Июля 2012 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошное княжество: Монако

Роскошное княжество: Монако

Очень маленькое княжество Монако находится на юге Европы, на побережье Средиземного моря, на стыке Приморских Альп и знаменитого Лазурного берега. Страна граничит по суше граничит только с Францией. Сегодня Монако находится на первом месте по плотности населения.
В удобной бухте Монако расположен очень живописный и довольно крупный (на 700 швартовочных мест) порт, куда заходят самые роскошные яхты со всего мира.
Милостивый князь Монако не собирает налоги со своих подданных. Наоборот, заботится, чтобы их жизнь проходила как в сказке. Ведь все они – миллионеры и знаменитости. Думаете, это сценарий голливудского фильма? Нет. Просто самый настоящий рай на земле.
Монако

 

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия
Фотографии
Интересное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

5 самых полезных утренних привычек.

Среда, 11 Июля 2012 г. 13:41 + в цитатник

 Есть простые и приятные способы сделать утро бодрым и просыпаться с удовольствием. Как правило, утренние маршруты по квартире у нас неизменны. Давайте посмотрим, что можно сделать на «остановках».  Самое время обзавестить полезными привычками на каждой из них!

Пробуждение должно быть приятным, поэтому просыпайтесь не под треск будильника, а под любимую музыку, и лучше это сделайте с запасом в 15—20 минут. Пока вы еще в постели — полусонные и с трудом ориентирующиеся в пространстве — хорошенько сладко потянитесь. Теперь поможем организму проснуться. Нет, не надо вскакивать и нестись галопом в ванную. Осторожно потяните себя за мочки ушей, потом прижмите ладони к ушным раковинам и сделайте вращательные движения — пять раз по часовой и столько же против часовой стрелки. Теперь поочередно надавливайте одновременно на ногти и подушечки всех десяти пальцев — здесь тоже множество нервных окончаний. Эта нехитрый массаж, который можно проводить, не открывая глаз, оказывает просто волшебное действие. Теперь можно откинуть одеяло и энергично потрясти в воздухе ногами и кистями рук — примерно так, как на картинке.

Да будет свет!

Встав с постели, немедленно открывайте шторы и окна. Ученые выяснили, что мозг реагирует на яркий свет полным пробуждением. Через несколько минут вы почувствуете, что сонливость пропала.

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Красота и косметика
Полезные советы
Полезное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вешалка для ванной комнаты «Морская пучина». МК.

Среда, 11 Июля 2012 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вешалка для ванной комнаты «Морская пучина».МК

Вешалка для ванной комнаты «Морская пучина».МК

МК →

4287072_000000000000000000000000_1_ (209x41, 8Kb)4287072_0_3790d_699fbf46_S (120x124, 9Kb)

Рубрики:  Hand made
МК- лепка
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками

Метки:  

Шлосс Нойшванштайн, дойчес дорф Швангау унд Обераммергау.

Среда, 11 Июля 2012 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения sunny_vacation [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шлосс Нойшванштайн, дойчес дорф Швангау унд Обераммергау

Замок Ношвайнштайн


(1) (700x475, 124Kb)
Сегодня речь пойдет о немецких деревнях Швангау и Оббераммергау, которые расположены в самой знаменитой Земле Германии – родине октоберфеста (Бавария). Гордостью этих краев по праву считается Замок Нойшванштайн, в котором нашли вдохновение архитекторы Диснейленда, композитор Чайковский и даже создатели компьютерной игры про замок Вольфенштейн.
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия
Фотографии


Понравилось: 1 пользователю

Маленькая хитрость при лепке роз из ХФ.

Среда, 11 Июля 2012 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая хитрость при лепке роз из ХФ.
 

Маленькая хитрость при лепке роз из ХФ.

Для тех, кто занимается созданием цветов из холодного фарфора, и увлечён именно реалистичностью, предлагаю маленький МК-подсказку. Разумеется, можно обойтись и без тех штук, которые мы будем делать, но с ними удобно, особенно на первых порах Тем более, что делаются они легко и быстро

Каждый из нас, долго и упорно бьётся над розой, точнее, над её формой. Сколько роз в природе, столько же их получается у мастеров, разных и не только по сорту, но и по тому, насколько роза удаласьЧитать далее

Рубрики:  Hand made
МК- лепка
Мастер Класс
МК- цветы
МК- холодный фарфор

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Мост Оливейра -Бразильское чудо инженерной мысли.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 22:21 + в цитатник

 Мост Оливейра в Сан-Паулу был открыт в мае 2008 года. Его высота – 138 метров и удерживается он благодаря 144 мощным стальным тросам. Уникальность моста в его мачте-опоре – это единственный в мире мост с опорой в форме буквы Х.Октавио Фриас де Оливейра

Полное название моста – Октавио Фриас де Оливейра (The Octavio Frias de Oliveira Bridge). Опорная башня состоит из двух кривых мачт, скованных бетоном в форме X
мост Оливейра

В конце декабря 2008 года на мачтах и на тросах моста были установлены специальные световые диоды, создающие различные световые эффекты, подобные свечению рождественской елки 

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия
Фотографии
Интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рулетики из баклажан с мясом от "Здоровой еды".

Вторник, 10 Июля 2012 г. 21:56 + в цитатник

Сегодня хочу предложить рецепт приготовления рулетиков из баклажан с мясом. Приготовить их легко и просто, а получается сытно и оригинально. Нам потребуется: 1 кг синих баклажан, грамм 500 мясного фарша, репчатый лук, зубок чеснока, зелень петрушки и сельдерея, 1 яйцо, кусочек белого хлеба, ½ стакана томата (мякоти помидор), растительное масло, мука.

Рулетики из баклажан с мясом

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты "Здоровая еда".
Рецепты закусок, салатов, овощей

Метки:  


Процитировано 1 раз

Путь к красоте и здоровью,чтобы стать стройной и подтянутой.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 21:30 + в цитатник
 

Правило 1. Заведите пищевой дневник. Тщательно и честно записываю туда обо всем съеденном за день, будь то чашка кофе или кусочек торта.                                                                                                                                                                                                                                                                    Правило 2. Каждое утро нужно начинать с произвольной интенсивной зарядки.             

Правило 3. Ежедневно в умеренных количествах есть богатые белками продукты (рыбу, птицу, красное мясо, молочные и кисломолочные продукты, орехи).

Правило 4. Каждый день есть как можно больше свежей зелени петрушки и укропа. Ведь именно они считаются лучшими «сжигателями жира».

Правило 5. В дни активных физических тренировок есть как можно больше специй. Ведь все они активизируют обмен веществ. Но нужно помнить, что при ряде заболеваний специи противопоказаны.

Правило 6. Научитесь ежедневно выпивать не менее 2 л чистой негазированной воды. Кстати, можно рассчитать точное ее количество, необходимое человеку в день: на 1 кг массы тела должно приходиться 33 мл  воды.

Правило 7. Каждый день повторяйте себе, что у меня оптимальный вес на данный момент. Это именно тот вес, который я выбрала для себя. Я могу изменить его по желанию. Я довольна своими формами и размером. Мне комфортно в моем теле. Я люблю и ценю свой прекрасный вес.  

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Плитвицкие озера [31 фото].

Вторник, 10 Июля 2012 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Земной_шар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плитвицкие озера [31 фото]

Может быть Вы уже слышали об этих озёрах? Нет? Тогда задержитесь немного, я расскажу (и покажу!) вам об одном уголке рая. Находится он в Хорватии. (Кстати, эта страна - одно из самых дорогих мест для пребывания в Европе, и немалая "вина" в этом - её абсолютно экологичные места отдыха).
Плитвицкие озера - государственный заповедник Хорватии - поистине божественное место. Здесь главное действующее лицо - ее величество вода. Во всех своих прекраснейших видах. Она падает вниз с большой высоты в виде водопадов, спокойно мерцает небесно-голубым цветом в озерах, струится вниз многочисленными ручьями, зеленеет болотцами. И повсюду - вода живая, в ней много непуганной рыбы и уток, в ней отражается солнечный свет и ветки над водой.

Там, где рождаются водопады... >>>

Рубрики:  Путешествия
Фотографии
Природа

Метки:  

Фруктовая диета - улучшаем самочувствие.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 13:27 + в цитатник
  • фруктовая диетаФрукты, без сомнения, являются бесценным даром природы для человечества. Из огромного многообразия фруктов, обладающих разными вкусами, все мы можем выбирать по своему вкусу. Но какой бы фрукт мы ни выбрали, ни один другой продукт на планете не может похвастаться такими полезными свойствами. Очень редко можно встретить человека, который категорически отказывается от фруктов, и, если мы поближе посмотрим хотя бы на некоторые качества, которые приносят пользу всему организму и, в частности, коже, мы просто не сможем жить без этого волшебного творения. Большинство из нас захочет включить как можно больше свежих фруктов в свою диету.

Фруктовые диеты отличаются друг от друга, в зависимости от того, будете ли вы следовать строгой диете, употребляя только фрукты в течение определенного периода времени (от одного дня до одной недели), или три дня в месяц, или целый месяц. Есть несколько вариантов фруктовой диеты, которые были опробованы, и дали великолепные результаты. Прежде чем обратиться к какой-либо диете, следует проконсультироваться с врачом, чтобы прояснить все сомнения.

Чем богаты некоторые фрукты   

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы
Полезное

Метки:  

Мастер-класс: Моцарт (декор бутылки в технике декупаж).

Вторник, 10 Июля 2012 г. 03:42 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: Моцарт (декор бутылки в технике декупаж)

 

Мастер-класс: Моцарт (декор бутылки в технике декупаж)

декупаж бутылки Моцарт
 

Мастер: Корнеева Тамара

Магазин мастера

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- декупаж
Мастер Класс
Мк- бутылочки, баночки
Декор

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Натюрморт с грибами - часть 4.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморт с грибами - часть 4

Hачало - часть 1 , часть 2 , часть 3

Elena Shumakova 

Elena Shumakova ak (699x490, 58Kb)

Смотреть далее
Рубрики:  Hand made
Искусство
Живопись
Грибы, лес
Картины, картинки для рукоделия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Натюрморт с грибами - часть 3.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморт с грибами - часть 3

Hачало - часть 1 , часть 2

Antonio  Capel 

Antonio  Capel ak (700x518, 334Kb)

Смотреть далее
Рубрики:  Hand made
Искусство
Живопись
Грибы, лес
Картины, картинки для рукоделия

Метки:  

Натюрморт с грибами - часть 2.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморт с грибами - часть 2

Hачало - часть 1

Олег  Сизоненко

 (600x456, 96Kb)

 

Смотреть еще
Рубрики:  Hand made
Искусство
Живопись
Грибы, лес
Картины, картинки для рукоделия

Метки:  

Натюрморт с грибами - часть 1.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморт с грибами - часть 1

 

Kondratenko

 

 (405x500, 37Kb)

 

Смотреть еще
Рубрики:  Hand made
Искусство
Живопись
Грибы, лес
Картины, картинки для рукоделия

Метки:  

Шьем пальто-накидку! Просто! Готовые выкройки!

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем пальто-накидку! Просто! Готовые выкройки!




Готовые выкройки скачиваем здесь
Рубрики:  МК- шитье
Hand made
Мастер Класс

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Evany
Страницы: 795 ... 228 227 [226] 225 224 ..
.. 1 Календарь