-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Evany

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 15923
Комментариев: 18714
Написано: 42028

"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин


 

Дыхание и дыхательные упражнения.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 16:48 + в цитатник

Такая простая вещь как сознательное интенсивное дыхание может оказать значительную помощь в освобождении организма от продуктов обмена и токсинов. Большинство людей лишь не более, чем наполовину используют свой дыхательный потенциал. Следовательно, мы выводим только половину продуктов обмена из своего организма и потребляем лишь половину от того количества кислорода, который можем утилизовать.

Уделяя немного больше внимания процессу дыхания, мы можем принести много пользы своему организму, полноценно обеспечивая питанием и кислородом все его клетки. А в результате мы приобретаем упругую молодую кожу, кучу энергии, море спокойствия и трезвый ум.

Техника дыхательных упражнений

Некоторые дыхательные упражнения

Существуют две очень эффективные техники выполнения дыхательных упражнений. Вот одна из них, называемая «повторное дыхание»: вдохните на 4 счета, задержите дыхание на 4 счета, выдохните на 4 счета. Это один цикл. Повторите: на 4 счета вдох, на 4 счета пауза, на 4 счета выдох. Проделайте 10 циклов этого дыхательного упражнения.

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы
Полезное

Метки:  


Процитировано 3 раз

Основные комбинации на клавиатуре, которые могут заменить мышку и ... облегчить Вашу жизнь! (?))

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения IRINANSP1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные комбинации на клавиатуре, которые могут заменить мышку и ... облегчить Вашу жизнь! (?))

http://www.liveinternet.ru/users/nelyager/post223389756/



Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. 
Читать далее...
Рубрики:  Интернет, интернет-магазины


Понравилось: 2 пользователям

Мега пост! Техника "one stroke". 24 Видео - Урока.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мега пост! Техника "one stroke". 24 Видео - Урока.

 

    Тагильская роспись. Техника "one stroke". 24 Видео - Урока.    

Потрясающий материал от Ольги Кораблевой!

Тренируем руку для совершенного мазка.

Чтобы посмотреть выбранный вами урок, нажмите на картинку.

4195696_1hghg (200x174, 23Kb)

4195696_2hghg (200x174, 23Kb)

4195696_3hghg (200x174, 24Kb)

4195696_4hghg (200x174, 24Kb)

4195696_5hghg (200x174, 25Kb)

4195696_6hghg (200x174, 22Kb)

...продолжение…
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
Мк- роспись
МК- видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет


1. Как крутить газетные трубочки. Особенности, трудности, секреты.

2. Видео мастер-класс нескольких оригинальных способов покраски газетных трубочек

3. Видео мастер-класс по покраске изделий из газетных трубочек

4. Видео мастер-класс по плетению нескольких вариантов дна (круглое, овальное, квадратное) из газет

5. Видео мастер-класс по плетению из газет стенки вазочки

6. Видео мастер-класс по плетению ручек

7. Видео мастер-класс плетения из газетных трубочек крышечки

8. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по заплетанию верха изделий (загибка) из газетных трубочек (5 частей)

9. Видео мастер-класс по плетению из газет рамочек для фото, декупажа (несколько вариантов)

10. Видео мастер-класс по изготовлению настенного панно с декорированием рамочки мозаикой из яичной скорлупы

11. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по изготовлению цветочков из бумаги для панно

12. Видео мастер-класс по плетению из газет башмака (несколько вариантов)

13. Другие видео мастер-классы

14. Виды плетения (узоры) из газетных трубочек. Часть 1
Первая часть посвящена плетению веревочкой. Это самый распространенный вид плетения. Здесь представлены веревочка прямая и обратная, а также два варианта цветных рисунков, образующихся при плетении трубочками разных цветов.

15. Спиральное плетение из газет. Часть 1, 2. http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/виды-плетения-узоры.html

16. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по плетению загибки из газетных трубочек. Часть 7. http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/загибки.html

17. Ситцевое плетение из газет http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/виды-плетения-узоры.html




Для просмотра всех видео мастер-классов перейдите в раздел "Видео мастер-класс"

http://my.mail.ru/community/pletenieizgazet/1C8A4C1345B0D022.html
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- плетение
МК- плетение из газетных трубочек
МК- видео

Метки:  

Лондон - Букингемский дворец.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лондон - Букингемский дворец.

LJILJANA
Лондон - Букингемский дворец.


LJILJANA

Известный всему миру Букингемский дворец является официальной лондонской резиденцией английской королевы — Ее величества Елизаветы II. Но это не просто главный дворец страны, не только место работы королевы, где вот уже в течение более сорока лет она исполняет обязанности главы Британского государства и Содружества наций, верховного главнокомандующего вооруженными силами и светской главы англиканской церкви. Прежде всего — это место жительства английской королевы и ее семьи.До самого последнего времени дворец был закрыт для широкой публики, и впервые двери этого музея открылись для посетителей только летом 1993 года.
LJILJANA

Рубрики:  Путешествия
Фотографии

Метки:  

Мясные рулетики " Гусарики".

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 11:16 + в цитатник

 Зимой мы с мужем обедали в ресторане украинской кухни. Я себе заказала Мясные рулетики « Гусарики», что это означает я не знаю. Но блюдо мне понравилось. Я сегодня встала пере вопросом , чем кормить семью, а банальные котлеты не хочу, все равно жирновато. Лето, хочется овощей. Я вспомнила про « Гусарили» готовила по своим ощущениям, в результате разницы не почувствовала. Размещаю рецепт, может быть кого то заинтересует. Итак, нам необходимо:

Фарш любой( у меня свинина + говядина 50/50)

1-1.5  стакана бульона или кипяченной воды

2луковицы (одну натерла на терке в фарш, другая для соуса)

1 большая морковь

1 большой помидор

1 перец болгарский

Соль, перец черный молотый

Масло растительное для пассировки овощей

Для теста: 1 стакан холодной воды

Щепотка соли

1 яйцо

Муки столько, сколько возьмет тесто

Замесить эластичное тесто из муки , воды, яйца и соли. Дать ему немного постоять. Овощи нашинковать соломкой, пропассировать на растительном масле.

Тесто раскатать в тонкий пласт, нанести на тесто тонким слоем подготовленный фарш, свернуть в плотный рулет. Рулет разрезать на кусочки сантиметров по 5. Рулетики обжарить с двух сторон. В форму для запекания выложить половину пассированных овощей, затем разложить рулетики с фаршем , затем выложить остатки овощей, приправить любимыми приправами и травками. Налить бульон или кипяток. Отправить на 20-25 минут в духовку на 200 градусов тушиться.

http://4vkusa.ru/      Всем желаю приятного аппетита и хорошего настроения)))

Рубрики:  Рецепты из мяса и птицы

Метки:  


Процитировано 87 раз
Понравилось: 4 пользователям

Нежный клубнично-шоколадный десерт.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 11:09 + в цитатник

 Тортик этот, в принципе, на скорую руку. Итак:

Для приготовления десерта нам потребуется: 4 яйца (крупных), неполный стакан сахара, неполный стакан муки, 1 ст.л. какао.

Для крема: 2 пачки творога 9% (использовала "Белый город), кремообразного, 200г. 30% сметаны, 5 ст.л. сахара, горсть свежей клубники ( можно больше), 3 маленьких пакетика желатина быстрорастворимого (в пакете половина ст.л.).

Для заливки торта. 1 пакетик клубничного заварного крема и 1 маленький пакетик желатина.

Готовим бисквит. Взбиваем яйца с сахаром , добавляем понемногу муку , вымешиваем и в конце добавляем какао. Выливаем в форму и ставим в духовку. Печь при температуре 180-200 градусов 40 минут. Но опять предупреждаю, что это температура и время для моей духовки.

Пока печется бисквит я готовлю крем. Заливаю желатин стаканом холодной кипяченой воды и даю набухнуть. Желатин быстрорастворимый, то-есть, очень мелкий, почти порошок, поэтому процесс набухания произошел за 20 минут. Сразу поставила на огонь и немного прогрела до полного растворения желатина. Отставила остывать.

Сметану, творог, сахар и клубнику измельчила блендером, медленно влила остывший желатин и миксером взбила.

Готовлю заливку. Высыпаю содержимое пакета в кастрюлю, развожу молоком в объеме 1/4 ст. Доливаю 1 ст. горячего молока, довожу до кипения, при непрерывном помешивании , высыпаю желатин и снимаю с огня. Теперь можно вымешивать желатин до растворения. Я без долгой заморочки- сделала это быстренько миксером. ГОТОВО!.

Остывший корж разрезаю на 2 коржа. Первый корж возвращаю в форму, в которой пекла торт, заливаю кремом, накрываю вторым коржом, выливаю заливку, украшаю клубникой и веточкой мяты. Приятного аппетита!
 

http://4vkusa.ru/          Всем желаю удачи и хорошего настроения)))

Рубрики:  Рецепты: выпечка, сладкое и десерты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Легкое платье-трансформер.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкое платье-трансформер. Идея и мои пояснения
 

Доброго времени суток!

На ресурсе "Dances with Fabric" /забавно - танцы с тканью:)/, автором которого является мастерица Шарон, нашла вот такой приятный вариант платья-трансформера. Изюминка в длинных полосках, пришитых по бокам платья - посмотрите, какие варианты получаются:

Вид сзади

Читать далее...
Рубрики:  МК- шитье
Hand made
Мастер Класс

Метки:  

Волшебное парео, или моделирование пляжных платьев, юбок, топов и туник:) Статья и видео уроки.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное парео, или моделирование пляжных платьев, юбок, топов и туник:) Статья и видео уроки
 

Доброго времени суток!

Ох и зацепило меня это парео:) Девчонки, возможностей - миллион! Один кусок ткани, а вариантов как его завернуть, вывернуть, завязать, перевязать - великое множество:) Просидела весь вечер за просмотром:) Делюсь тем, что нашлось-понравилось: отличная статья от интернет-журнала "Школа Жизни.ру" о парео - к сожалению, на сайте журнала статья без картинок, поэтому картинки собирала сама. А чуть ниже вас ждут отличные видео уроки о том, как летом с помощью парео не только удивлять окружающих своими нарядами, но и бесконечно удивляться самой:) Уверена, вам понравится! Приятного просмотра!

Источник. Далее текст автора

Наступило лето, и запланированный отпуск требует немедленно подумать о пляжном гардеробе. Правила этикета даже в припляжной зоне не допускают появления в кафе или магазине женщины в купальнике. Но мода хитра и легко приспособилась к этому ограничению: уже далеко не первый сезон на отечественных и зарубежных пляжах лидирует парео – обработанный отрез ткани, пригодный для огромного количества вариантов дополнений к купальному костюму.

Парео

Парео – это наряд, о котором можно петь. Его универсальность впечатляет: несколько движений рук и ткани – готова легкая юбка, платье для пляжного отдыха или другая одежда, незаменимая в жаркие дни летнего отпуска. О возможностях парео и моделировании новых нарядов пишутся толстые книги, но на самом деле ограничить функциональные возможности этого тонкого шелкового платка может только ваша фантазия.

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- видео

Метки:  

Используйте голову для похудения, занимайтесь аутотренингом. Мысль материальна и поможет вам.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используйте голову для похудения, занимайтесь аутотренингом. Мысль материальна и поможет вам.

Я ниже изложу принципы питания, и приведу свое примерное меню.

Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот, ощущение легкости, нет проблем с утренним стулом, кожа становится чистой, прыщики уходят, волосы крепнут.

Готов дать голову на отсечение, что этот метод, который по сути является результатом анализирования всех диет, и выведения правильной золотой середины, работает. Попробуйте.



1 Принцип - обман организма. (главный принцип)

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезные советы
Женские секреты
Полезное
Интересное

Метки:  

Прически для женщин бальзаковского возраста.

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения kroshka_50369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически для женщин бальзаковского возраста

Смотрите также: Модные советы для дам бальзаковского возраста
Прическа призвана не только помочь подчеркнуть красоту женщины, но и скрыть недостатки возраста. По многочисленным просьбам наших читательниц мы подобрали прически, наиболее подходящие дамам «за сорок», раскрывающие всю прелесть этого «возраста элегантности», как его еще называют.

Длинные или короткие?

Читаем далее >>>

Рубрики:  Красота и косметика
Полезные советы

Метки:  

Из старых коробочек новые...

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из старых коробочек новые...

источник
1 (700x544, 109Kb)
Читать далее
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- переделки
МК- коробочки, корзиночки, шкатулочки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Шьем летний сарафан от Helena Elange. Быстро и легко!

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летний сарафан от Helena Elange. Быстро и легко!

Применив фантазию и смекалку, даже самая начинающая читательница может из куска ткани (трикотажа) сделать оригинальное платье. Этим летом необычайную популярность приобретают струящиеся ткани и свободный силуэт, как видите, таким способом стать модницей - дело 5 минут!


Фото с показа

Рубрики:  МК- шитье
Hand made
Мастер Класс

Мода для полных весна-лето 2012.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 21:08 + в цитатник

Многие женщины с пышными формами почему-то стесняются своих размеров. Между прочим, зря. Во все времена дамы с рубенсовскими формами считались олицетворением материнства, семейного уюта и женственности. Именно поэтому совершенно незачем скрывать то, чем так щедро одарила природа.

Мода для полных весна-лето 2012

А подчеркнуть и представить в выгодном ракурсе свои достоинства поможет правильно подобранная красивая и стильная одежда. При составлении своего гардероба нужно выбирать не только то, что модно, но и учитывать особенности своей фигуры. В противном случае даже последние новинки моды могут сильно испортить впечатление от созданного образа.

Мода для полных весна-лето 2012

Мода для полных весна-лето 2012

 

Читать далее...
Рубрики:  МК- шитье
Интересное

Метки:  


Процитировано 59 раз
Понравилось: 5 пользователям

Многоярусная шкатулка.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многоярусная шкатулка

 

Читать далее

 

Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками
МК- коробочки, корзиночки, шкатулочки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Старый стул на новый лад.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения МилаЯ__Людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старый стул на новый лад

Как обновить стул своими руками узнайте шаг за шагом

декор мебели, ремонт стула своими руками

Далее
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- переделки
Интерьер

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пирожки.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 17:03 + в цитатник

Эти пирожки моя дочь делает, когда НАСТРИЙ у нас появляется пирожковый! Итак :

1 ст. крутого кипятка

1 ст. горячей воды

1 ч.л. соль

50 гр свежих дрожжей или 1 пакетик сухих

570-600 гр муки

1 ст.л. сахара

3 ст.л. растительное масло

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты жареных пирожков, макароны,блины.

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 1 пользователю

Особый метод Сальвадора Дали.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 16:42 + в цитатник

 Сальвадор Дали самый знаменитый и популярный в мире художник-сюрреалист. Он создал множество потрясающе интересных и запоминающихся образов. Оказывается, у него была собственная методика по созданию этих образов...

Дали пользовался особым методом для написания своих сюрреалистических картин!

Дали пользовался особым методом для написания своих сюрреалистических картин

Дали садился перед чистым холстом, держа в руке металлическую ложку над тарелкой. И сидел так, пока не начинал задрёмывать. Засыпая, он ронял ложку, та звякала о тарелку, будя художника. Дали брал кисть и пытался перенести на холст сюрреалистические образы, которые возникали в сознании на границе бодрствования и сна.

Дали считал, что в момент засыпания сознание начинает обрабатывать информацию, поступившую за день, искажая её и проводя неожиданные параллели. Поэтому его картины выглядят не фантастически, а именно так, как выглядели бы фотографии снов.

http://voronezh.bonusmag.ru/?newsid=606573

http://s30020534512.mirtesen.ru/blog/43740276789/Osobyiy-metod-Salvadora-Dali

Рубрики:  Искусство
Интересное

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как спастись от комаров народными средствами?

Суббота, 09 Июня 2012 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как спастись от комаров народными средствами?

object4b6ff626bbf54 (700x525, 48Kb)

Дача, прогулки за городом – все это было бы прекрасно, если бы не комары, мошка и другие кровососущие насекомые...

Не так-то просто избавиться от комара, маленького, но настырного врага. Комары и мошки досаждают нам не только на даче или в загородной поездке.
Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Полезные советы
Полезное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Творожная запеканка с апельсиновой начинкой.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения aleksg48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка с апельсиновой начинкой.

 (700x525, 92Kb)

рецепт
Рубрики:  Рецепты: выпечка, сладкое и десерты

Метки:  

Поиск сообщений в Evany
Страницы: 796 ... 201 200 [199] 198 197 ..
.. 1 Календарь