-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Evany

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 15489
Комментариев: 18713
Написано: 41438

"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин


 

Испания. Сарагоса. Фото- путешествие.

Среда, 01 Февраля 2012 г. 11:08 + в цитатник

 Простите , но сегодня предлагаю "песню без слов" о солнечной Сарагосе.

http://turist.mirtesen.ru/     Всем удачи и хорошего настроения!!!

Рубрики:  Путешествия
Фотографии
Интересное

Метки:  

Большая просьба отозваться...

Среда, 01 Февраля 2012 г. 10:59 + в цитатник

1328079290_124587 (480x480, 74Kb)Доброго времени суток тем, кто заглянул в мой Дневничок!  Милые мои дарители симпатий! Мне очень приятно было получить их и очень хочется ответить взаимностью! Пожалуйста, отзовитесь!!! Всем желаю удачи и хорошего настроения!!!

Рубрики:  Общение Лиру

Коврик-подставка из газет.

Вторник, 31 Января 2012 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик-подставка из газет

Очень подробный мастер класс



Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- плетение
МК- плетение из газетных трубочек

Метки:  

Урок рисования Vitali Satanovski. Супер цветы !!!!

Вторник, 31 Января 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок рисования Vitali Satanovski. Супер цветы !!!!

УРОК  Vitali Satanovski

Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...

1. Кисти, которые нам будут нужны для работы и тренировочный эскиз карандашом, на котором мы будем опробовать консистенцию краски (не густая, но и не жидкая) чтобы закончить любой элемент одним мазком:
Урок декоративной росписи.

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- рисунки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Каша - здоровье наше!

Вторник, 31 Января 2012 г. 23:20 + в цитатник

Наши предки были здоровыми и сильными! А почему? Потому, что ели каши! А в них столько витаминов и полезных веществ, что вам и не снилось!

 Гречневая каша – для мужчин.

 Гречневая каша повышает потенцию, а также это аптека, потому что она выводит из организма токсины, уменьшает риск сердечных заболеваний и предотвращает нарушение обмена веществ. Кроме того, И медики, и диетологи самой полезной среди каш считают гречку. Гречневая крупа держит первое место среди всех злаков по содержанию витаминов группы В, которые отвечают за хорошее состояние волос, ногтей и кожи.

Пшенная каша – для сердца. У кого болит сердце – это очень полезный продукт, особенно с тыквой. Пшенная каша это источник железа, без которого невозможно нормальное кровообращение, она поставляет фтор, магний, марганец, кремний – все те необходимые вещества, которые укрепляют наш организм.

Овсяная каша – для завтрака.

Овсяная каша улучшает самочувствие. Поэтому, вместо сосисек и бутербродов положите в тарелку овсянку, приготовленную на воде. Овсяная каша это лучшее средство избавления от сосудистых бляшек и снижения уровня холестерина в крови. Овсянка рекомендуется при заболеваниях печени, атеросклерозе и других недугах. Но самое главное достоинство овсянки – она способна очищать организм от всякого мусора – токсинов и шлаков.

Манная каша – для укрепления костей. Она успокаивает гастриты и язвенные боли. А также укрепляет кости. По сравнению с другими крупами в ней меньше витаминов, но за счет того, что она быстро варится, полезные вещества не разрушаются.

Рисовая каша – для ума. К такому выводу пришли ученые, кроме этого она укрепляет нервную систему. Витамины группы В, витамин Е, микроэлементы, витамины – рису есть чем похвастаться и рисовая каша очень полезна для организма. Но польза риса во многом зависит от способа обработки зерен. Самым полезным считается коричневый рис, с которого счищается только несъедобная грубая шелуха, а отрубная оболочка, где и находится большинство полезных веществ, оставляется.

Ячневая каша – для женщин. Коллаген, который содержится в ячневой каше, помогает сохранить кожу в идеальном состоянии.

В готовую кашу, обязательно, добавьте кусочек сливочного масла, ведь кашу маслом не испортишь!

 И еще, многие думают, что каша сильно влияет на фигуру и при том не в лучшую сторону. Так вот: это не так. В ста граммах овсянки  содержится всего 72 ккал. Это минимум. А максимум ккал в боярской каше (из пшена с изюмом) – 222 ккал. Так что от каш одна польза как для организма, так и для фигуры.

http://buduvforme.info/

Рубрики:  Диеты, здоровье
Красота и косметика

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

12 СПОСОБОВ БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА...

Вторник, 31 Января 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 СПОСОБОВ БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА...

mosmedclinic.ru

 

Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир.

1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи.

2. Нагружайте мышцы на прогулке. Для того чтобы сжигать три дополнительные калории в минуту, возьмите две полукилограммовые гантели и качайте бицепсы во время ходьбы.

3. Заведите собаку. Это дешевле, чем нанимать личного тренера. Когда ваш Дружок захочет гулять, с ним не поспоришь. Активная 15-минутная прогулка сжигает 60 килокалорий.

4. Ешьте почаще. Если вы едите часто, но понемногу, это не так способствует полноте, как два-три обильных приема пищи, при условии, что вы будете тщательно соблюдать общую дневную норму потребления калорий. Дополнительное преимущество: это поможет вам поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня.

5. Сократите потребление жиров. Перерабатывая жир, ваш организм сжигает меньше калорий, чем при переработке углеводов.

6. Сплетничайте стоя. Если вы болтаете по телефону стоя, вы расходуете несколько дополнительных калорий в минуту.

7. Выходите из-за стола. Ищите способы подстегнуть свой обмен веществ в течение рабочего дня. Сходите в туалет на другой этаж. Прогуляйтесь в обед, вместо того чтобы есть в офисе. Подойдите к столу коллеги, вместо того чтобы звонить по телефону.

8. Танцуйте. Движения под музыку - любую музыку, заставляющую вас танцевать, - сжигают практически такое же количество калорий, как и большинство физических упражнений.

9. Посадите цветы. Если вы не считаете садоводство полноправным видом спорта, еще не поздно передумать. Всего за 40 минут копания, прополки, рыхления и прочих подобных действий вы сожжете 200 килокалорий.

10. Порвите все рецепты голодания. Организм реагирует на угрозу значительного недостатка калорий путем замедления обмена веществ для экономии топлива. Для того чтобы похудеть и при этом поддерживать обмен веществ на постоянном уровне, мужчине следует избегать сокращения потребления калорий в среднем ниже 1600-2000 килокалорий в день, а женщине - в среднем ниже 1200-1600 килокалорий в день. Более активным людям необходимо придерживаться верхней цифры.

11. Не разваливайтесь в кресле, а сидите прямо. Вы сможете сжигать примерно на пять процентов больше калорий, если будете читать или смотреть телевизор сидя прямо, а не полулежа.

12. У вас выдалось пять минут свободного времени? Отжимайтесь от стула. Встаньте в полуметре от устойчивого стула и положите руки на его спинку на ширине плеч. Медленно опускайте грудь к рукам, а затем отжимайтесь. (Не забудьте предварительно убедиться в том, что стул из-под вас не выскользнет.)

Источник:    eva.ru

Рубрики:  Диеты, здоровье
Красота и косметика
Полезные советы

Метки:  

КОРОННОЕ БЛЮДО ДЛЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ.

Вторник, 31 Января 2012 г. 16:34 + в цитатник

Фруктовый салат с проростками пшеницы.

Пророщенные зерна злаков и бобовых сегодня входят в перечень самых полезных продуктов питания, однако пока далеко не все из нас сделали их привычным гостем на своем столе. Меж тем о пользе пророщенного зерна знали еще в древности - индийские веды и античный ученый Гиппократ рекомендовали их в качестве лечебного средства, а древние славяне употребляли эти зерна в пищу в период весеннего истощения организма, добавляя в каши, кисели, супы и изделия из теста.

 

Современные специалисты не устают удивляться широте целебного действия пророщенных зерен на организм и утверждают, что они являются мощным стимулятором жизнедеятельности организма. Вот только некоторые, самые основные свойства пророщенных зерен:

регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте;

благодаря наличию большого количества антиоксидантов (витаминов А, С, Е, ферментов) оказывают омолаживающее действие на организм;

являются профилактическим средством онкологических заболеваний;

нормализуют обмен веществ и работу нервной системы;

повышают работоспособность и улучшают половую функцию;

повышают иммунитет;

восстанавливают остроту зрения;

блеск и густоту волос;

укрепляют зубы,;

обствуют образованию гемоглобина;

способствуют снижению давления и выведению из организма холестерина.

И в довершение ко всему, зародыши пшеницы - это богатейший источник фитоэстрогенов, продлевающих женскую молодость.

Есть проростки лучше всего утром - как отдельно, так и в составе полезных и вкусных блюд. Мы предлагаем попробовать фруктовый салат с ростками пшеницы, который отлично подойдет для здорового завтрака. Кроме пророщенных зерен пшеницы и подсолнечника, в него входят зерна граната, которые также являются источником фитоэстрогенов, мед и киви -удивительный фрукт, незаменимый для поддержания женской красоты. В киви содержится суточная доза витамина С, большое количество бета-каротина, улучшающего цвет лица, магний и калий, которые выводят из организма токсины и вредный холестерин, а также клетчатка, способствующая избавлению от лишних килограммов. В салат можно добавлять также изюм, финики, яблоки и другие фрукты по своему вкусу.

Для приготовления фруктового салата с проростками пшеницы вам понадобятся:

1 банан,киви,100 г сыра,3 ст. ложки зерен граната,2 ст. ложки пророщенных зерен пшеницы,2 ст. ложки пророщенных семян подсолнечника, 2 ст. ложки меда, сок 1/2 лимона.

Способ приготовления

Ростки промыть и мелко порезать, сыр натереть на крупной терке, киви и банан порезать мелкими кубиками. Смешать все ингредиенты, заправить медом и лимоном. Готовый салат украсить зернами граната.

Приятного аппетита!

http://buduvforme.mirtesen.ru/

Рубрики:  Диеты, здоровье
Красота и косметика
Женские секреты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Декупаж. Бутылка "Черное и белое".

Вторник, 31 Января 2012 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж. Бутылка "Черное и белое"

Источник       Автор Елена КЗ
 

Дорогие Мастерицы! Предлагаю Вам небольшой МК бутылки "Черное и болое". На сайтах польских декупажниц видела много подобных работ, но МК не встречала. Поэтому решила рассказать как делаю подобные работы.

Дорогие Мастерицы! Предлагаю Вам небольшой МК бутылки
Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- декупаж
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками
Мк- бутылочки, баночки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Наши красота и здоровье! Масла = молодость!

Понедельник, 30 Января 2012 г. 22:03 + в цитатник

Стремясь к идеальной стройной фигуре многие женщины пренебрегают пищей, содержащей жиры. А ведь без жиров невозможны некоторые важные процессы в нашем организме. Например, без низ не вырабатываются необходимые гормоны, не усваиваются жирорастворимые витамины А и Е, повышается риск развития опухолей, не хватает строительного материала для восстановления клеток, в том числе клеток головного мозга, и вообще снижается иммунитет.

Жиры в организме присутствуют в виде жирных кислот. Некоторые  из них организм берет из своих запасов, а какие-то должны приходить извне. Те жирные кислоты, которые должны приходить извне, называются незаменимыми. К ним относятся линолевая (Омега-6) и линоленовая (Омега-3).Попадая в организм с пищей, они преобразуются в новые соединения, которые защищают клетки от свободных радикалов, замедляя тем самым процесс старения. Недостаток жирных кислот виден сразу: кожа становится сухой, безжизненной, шелушится и воспаляется.

Чтобы не возникло  проблем со здоровьем нужно регулярно употреблять пищу богатую Омегой-3 и Омегой-6. Причем попадание этих кислот в организм должно быть в соотношении 1:3 соответственно. Обе эти кислоты содержатся в льняном масле. Одна чайная ложка в день восполняет потребность организма сразу по двум кислотам. Также можно употреблять капсулы, содержащие дневную норму этих кислот (продаются в аптеке).

Омега-3, кроме как в льняном масле,  содержится в жире морских рыб. Наличие в организме достаточного количества этой жирной кислоты (1 – 2,5 г в сутки) препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Омега-6  содержится так же в подсолнечном, кукурузном, хлопковом, оливковом, соевом маслах. Присутствие этой кислоты в организме (2 – 6 г в сутки)  нормализует артериальное давление, снижает тонус сосудов, уменьшает вязкость крови, и болевой синдром.

Покупая вышеуказанные масла в магазине или аптеке следует помнить, что при промышленном производстве масел уникальные свойства жиров утрачиваются, образуются трансжиры. Посмотрите на этикетку: если написано «частично гидрогенизированное растительное масло», то ждать пользы от такого продукта не стоит, а следовательно и покупать не надо.

Будьте молоды и прекрасны! Удачи Вам и хорошего настроения!

Рубрики:  Диеты, здоровье
Красота и косметика
Женские секреты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Marina_Margo

Музыка и кадры из фильма "Анжелика".

Цитата

Понедельник, 30 Января 2012 г. 20:55 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации Музыка_из_фильма__Анжелика

Музыка_из_фильма__Анжелика



Красивая мелодия и один из самых зрелищных фильмов.







Несмотря на то, что первый фильм о Анжелики вышел в далёком 1966 году, зрители и сегодня с восхищением смотрят эту картину: вряд ли она может оставить кого-либо равнодушным.









Рубрики:  Фотографии
Музыка
Мультики и видео

Метки:  
Комментарии (0)

Аудио-запись: Музыка_из_фильма__Анжелика

Музыка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 20:40 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Музыка
Оформление Дневника ЛиРу

Метки:  
Комментарии (2)Комментировать

Шикарный спиральный цветок из ткани! Мастер-класс

Понедельник, 30 Января 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный спиральный цветок из ткани! Мастер-класс
 

Доброго времени суток!

Самое интересное, что у меня на днях возникла идея сделать по образу спирально-бумажных роз нечто подобное из ткани, прошив контур спирали на машинке. И тут же мне встретился этот замечательный мастер-класс, просто чудо! Изысканный, необыкновенно красивый цветок!

Маленькой принцессы - Ткань Цветок Каскады (И Учебник DIY): свадебные аксессуары для поделок цветочница Img 816

Представьте себе эти цветы в такой композиции. Красиво, правда?

Маленькой принцессы - Ткань Цветок Каскады (И Учебник DIY): свадебные аксессуары для поделок цветочница Mwa104102

А это бумажный аналог:

бумаги выросли DIY цветок учебник

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- цветы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Трубочки и чуть-чуть декупажа. Оригинально и просто в исполнении...

Понедельник, 30 Января 2012 г. 16:06 + в цитатник
Доброго времени суток тем, кто заглянул в мой Дневничок! Посмотрите, какое оригинальное решение для применения газетных трубочек и декупажа! По- моему - здорово!   Дальше от автора этой прекрасной идеи... 
    Трубочки и чуть-чуть декупажа

Чудное предложение для тех, кто научился крутить трубочки из газет и журнальных страниц, а последующее плетение пока как то не задалось. Ну или для тех кому понадобится необычное панно или шторка на дверь.

 Итак, трубочки ну и немного декупажа....

Автор  БРЕЛЕНА, сделавшая такую штуку в подарок.  

Вот такая шторка. Висит пока на моей двери,т.к.будущая хозяйка пока не приехала.   

 


 


 
 

Всем  удачи и хорошего настроения!!!

Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
МК- декупаж
Украшаем дом своими руками
МК- плетение из газетных трубочек

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 2 пользователям

Валентинки. Много М.К. Делаем сами! Быстро и весело!

Понедельник, 30 Января 2012 г. 15:09 + в цитатник
Идеи валентинокСовсем скоро настанет долгожданный праздник всех влюбленных . Почему-то именно 14 февраля мы вспоминаем, как приятно делать любимым приятное  :) . Мы  мечемся по магазинам  в поисках подарка, забывая, что можно его сделать своими руками. Мы ищем или придумываем сами оригинальную открытку, желая по-максимуму выразить свои чувства к близкому человеку.

 

Но непременным атрибутом Дня всех Влюбленных, конечно, является валентинка. Идей на эту тему, конечно, не счесть. Это и традиционные сердечки из бумаги, и обновленные валентинки, современные – из ткани, бисера, металла.

Представляем вам подборку идей подарков к 14 февраля

Для «затравки» посмотрите, какие сердечки можно сделать из бумаги:

идеи валентинок

идеи валентинок

идеи валентинок

В технике квиллинга:

идеи валентинок

идеи валентинок

В виде гирлянды:

идеи валентинок

Скрап-открытка ручной работы:           

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
Мастер Класс
МК- скрапбукинг
МК- Валентинки

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 1 пользователю

Идея: мебель делаем сами. Очень здорово!

Понедельник, 30 Января 2012 г. 14:39 + в цитатник


самодельная мебель фотоЗаводская мебель – это, конечно хорошо – практично, «без сучка и задоринки» – в прямом смысле этого слова.

Но что, если вам хочется иметь в своем доме то, чего точно никогда не встретишь у других? Возможно, вам понравится такая идея – мебель сделать самим? Причем, воспользоваться можно тем, что буквально лежит у вас под ногами.

Посмотрите на наши примеры. На фотографиях идеи мебели рождались прямо «по ходу пьесы».

 

Если вы еще не догадались, эти дизайнерские штучки сделаны из найденных на берегу моря кусков деревьев. Вода омыла их бока и просолила напрочь. Это особая энергетика. Попробуйте и вы сделать что-нибудь подобное!

фото идей мебели

Фото мебели необычной

мебель идеи

дизайнерская мебель

мебель Идеи

Как самим сделать мебель
 

http://dometod.ru/dom-i-hoziaistvo/

Рубрики:  Hand made
Интерьер
Интересное

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кружевная винтажная бутылка от Katies Rose Cottage

Понедельник, 30 Января 2012 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевная винтажная бутылка от Katies Rose Cottage. Прелесть!

Доброго времени суток!

Великолепное изящество!

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- винтаж
Мк- бутылочки, баночки

Метки:  

Для мужчин.

Понедельник, 30 Января 2012 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для мужчин




Смотрим далее>>>
Рубрики:  МК- декупаж
Картины, картинки для рукоделия

Метки:  

5 различных способов сделать Валентинку! Быстро и весело!!!

Понедельник, 30 Января 2012 г. 11:51 + в цитатник

 

Купить открытку-валентинку в первом попавшемся магазине - дело плёвое. И обычно такие валентинки пылятся пару лет на полочке, потом под полочкой, а потом и вовсе перебираются в мусорный ящик. Разве он - такой любимый, сладкий, нежный, страстный, не достоин большего!? Вложи в валентинку чуточку тепла и доброты - такая точно способна затронуть недосягаемые струнки его души и остаться в памяти навсегда!

Наиболее очевидный и простой способ - вырезать сердечко. Я думаю, при желании с этим вы все справитесь. Вопрос - как можно украсить валентинку по-своему.

Итак! Раньше ты и предположить не могла, какие разные могут быть открытки на День Святого Валентина. И, чтобы не быть голословной, перейду сразу к делу. Представляем твоему вниманию пять различных способов сделать открытку для любимого человечка.


Валентинка № 1: "Ностальгическая"

Для неё тебе понадобится:

  • фотки (на который изображены ты и он, в самые счастливые минуты вашей совместной жизни!)
  • лист белого картона
  • клей
  • ножницы
  • фломастер

1. Вырежи ваши радостные личики разными способами - ромбиками, кружочками, квадратиками, треугольничками и сложи все кусочки, как пазл..

Увеличить картинку

2. вырежи из цветного (красного или розового) картона сердце

Увеличить картинку

3. наклей на одну из сторон эти кусочки из фотографий

Увеличить картинку

4. теперь внутри сердечка напиши свое пожелание. Вот тебе примерное, чтобы долго голову не ломать: "Храни это сердце и  вспоминай о нас всегда! С любовью в День Святого Валентина - твоя навеки - я!

Увеличить картинку

5. Смотрим, что у нас с тобой получилось:

Увеличить картинку

 

Валентинка № 2  - "Крылатая"

Для неё тебе понадобится:

  • белый и красный картон
  • ножницы
  • клей
  • маркер

А вот это вообще сделать проще простого! И тем не менее получается креативное послание "на крыльях любви" прилетевшее"..

1. вырезаем все то же алое сердце

Увеличить картинку

2. а теперь рисуем на бумаге и вырезаем ножницами крылья!!!

Увеличить картинку

3. приклеиваем к сердечку крылья! А поверх них еще одно такое же сердце, что бы не было видно кончиков крылышек.

Увеличить картинку

4. пишем на одной из сторон "with love".. на другой что-то вроде - "наша любовь - окрыляет!"

Увеличить картинку


Далеко до рекламы напитка "рэд булл" - но изюминка есть!

 

Валентинка № 3 - "Вкусная"


Для неё тебе понадобится:

  • все, что есть на кухне - например, я нашла гречневую крупу, рис, красную фасоль и вермишель
  • клей
  • красный и желтый картон
  • ножницы
  • атласные ленты 2 шт разного цвета (тонкие)
  • дырокол
  • стразики или другие штучки-дрючки (ракушки, перья, камушки)
  • красивая бирка

Увеличить картинку

На красном сердце сделай следующее:

1. дыроколом дырки по краю

Увеличить картинку

2. через дырочки протяни атласную ленту любого цвета

Увеличить картинку

3. теперь наклей внутри этого сердца макароны так, чтобы получились очертания еще одного сердечка!

Увеличить картинку

для бирочек сделай так:


1. вырежи желтый кружочек и нарисуй любимый смайлик :)  ;)  :0  !)

2. на обратной стороне рожицы напиши - "помогу в голодный год" - одна бирка готова.

3. возьми любую симпатичную бирку (мы, девчонки ж любим хранить красивые безделушки) и привяжи ее к сердцу, если бирки нет, сделай её сама: из кусочка джинсы, например...
 
4. на бирке напиши: - "Милый! Это мой первый приготовленный для тебя ужин - делала с любовью!"

Увеличить картинку

 

Валентинка № 4 - "Веселая"

Для неё тебе понадобится:

  • белый лист картона
  • фломастеры или карандаши
  • красное бумажное сердце
  • ножницы или лезвие (будь аккуратна - не поранься!)


1. нарисуй львенка или еще кого-нибудь - это по желанию!

Увеличить картинку

Увеличить картинку

2. прорежь лезвием там, где я пометила жирным маркером.

Увеличить картинку

3. отдельно сделай сердечко и вставь его в лапки львенка!!!

Увеличить картинку

 

Валентинка № 5 - "Мягкая"

Для неё тебе понадобится:

  • красное сердце
  • мягкая игрушка
  • нитки с иголкой


1. Купи мягкую игрушку любого размера! Желательно, чтобы это было животное с лапками, которые могли бы соединиться в фигуру типа "ладушки-ладушки.."

Увеличить картинку

2. Вырежи красное сердце из картона и пришей его в лапки мягкой игрушки! Не забудь соблюсти гармонию в размерах: маленькая игрушка - маленькое сердечко; большая игрушка - большое сердце!!!

Увеличить картинку

3. можешь написать на сердечке все, что заблагорассудится..

 Увеличить картинку

Все на сегодня! Ух, и удовольствие ты получишь от такого замечательного занятия! Если хочешь порадовать и удивить любимого человека, то Валентинка, сделанная своими руками – лучший подарок!

Автор: GiveMeKiss    http://devushkino.ru/

Рубрики:  Hand made
МК- изделия из бумаги
Мастер Класс
МК- скрапбукинг
МК- Валентинки

Метки:  


Процитировано 4 раз

Красота и здоровье. Бальзаковский возраст.

Понедельник, 30 Января 2012 г. 11:22 + в цитатник

Расхожее выражение «бальзаковский возраст» многие женщины «примеряют» на себя. И тридцатилетние, сорока- и пятидесятилетние дамы гордятся своим возрастом, поскольку умеют сохранить красоту и внутренний огонь жизни. За последние десятилетия «бальзаковский возраст» резко сдвинул границы: сегодня так называют женщин, которым «за» и даже «под», «за сорок, под пятьдесят».

 История термина

После выхода произведения Оноре де Бальзака (1799-1850) «Тридцатилетняя женщина» (1831) женщинами бальзаковского возраста стали именовать дам от 25 до 35 лет. Главная героиня романа великого французского романиста виконтесса де Боссеан отличалась смелостью суждений, независимостью и полной свободой в проявлении своих чувств.

Поначалу, сразу после выхода романа, выражение «бальзаковский возраст» употреблялось иронично и относилось к женщинам, стремившимся походить на героиню Бальзака. Со временем семантика слов сильно изменилась и стала означать только возраст женщины. Сегодня так называют дам в возрасте после сорока лет. Современная коррекция произошла неслучайно, она имеет под собой физиологическую основу. Гормональный пик, раскрытие женской сексуальности достигается к 35-40 годам, у многих – еще один пик наступает даже после пятидесяти лет.

 Современные женщины «бальзаковского возраста»

 За последние сто лет женщины научились активно продлевать свою молодость. У Пушкина в знаменитом романе «Евгений Онегин» есть красочное описание матери Татьяны: «Ларина проста, но очень милая старушка», тогда как этой «старушке» было чуть больше сорока лет. В пушкинские времена девушек рано выдавали замуж, засидеться «в девках» - остаться незамужней по возрасту, считалось безнравственным, осуждалось обществом. Рано выходили замуж, рожали всех детей, которых Бог пошлет, рано старились и уходили из жизни в довольно молодом возрасте по современным меркам.

 Последнее столетие помогло женщинам раскрыть собственный творческий и сексуальный потенциал. Сегодняшние пятидесятилетние дамы могут поспорить за «место под солнцем» с двадцати-тридцатилетними девушками. Женщина давно перестала быть мужской тенью, обрела самостоятельность, уверенность в себе. Примеров успешных и активных женщин в мире немало: достаточно взглянуть на Софии Лорен, которая и в 75 выглядит на сорок, чтобы оценить возможности современных дам в деле сохранения и преумножения своей красоты.

 Тридцатипятилетнюю особу сегодня назвать «бальзаковской женщиной» не повернется язык. Взрослые, зрелые женщины активно конкурируют за внимание молодых мужчин, успешно его добиваются. Тот брак, который еще несколько десятилетий назад казался возрастным мезальянсом, воспринимается обществом всё терпимее. У примадонны российской эстрады Алла Пугачева и её «бойфренда» Максима Галкина разница в возрасте 27 лет. На пятнадцать лет старше своего мужа Деми Мур. Звездная пара почти пять лет вместе, семья гармонична и счастлива.

 С возрастом к женщине приходит раскрепощенность, свобода от внутренних комплексов, что позволяет ей ценить и любить себя, грамотно и тактично подавать в обществе, в сексе. На женщин после сорока лет работает целая индустрия моды и красоты, помогающая сохранить женское здоровье и подчеркнуть её прекрасный облик. Сексуальный потенциал женщины достигается в возрасте 35-45 лет, продлевая полноценную женскую жизнь.

 Как остаться красивой после сорока

Чтобы сохранить природную красоту и молодость, важно соблюдать здоровый режим питья и питания. В день нужно выпивать до двух литров чистой родниковой или талой воды. Питание должно быть сбалансированным, с полноценным набором витаминов и микроэлементов. Курение и злоупотребление алкоголем убивает женскую красоту, быстро превращает даму в старушку. От недосыпа или тревожного сна женщина вянет.

 Регулярное питание кожи – одно из самых важных правил красоты и неувядания дамы. Ежедневное утреннее протирание лица кусочком льда поможет вернуть румянец и разгладит морщинки. Не обязательно истязать себя ежедневными тяжелыми упражнениями, фитнес дважды в неделю вернет спортивную форму фигуре.

Однако самое главное правило для любой женщины – все, что она делает, делает только с удовольствием. Переживать и нервничать по поводу своего возраста ей некогда. Жизнь так интересна и многогранна, нужно столько еще успеть, у такой женщины бальзаковский возраст не заканчивается никогда.

«Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…»

   

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Женские секреты
Интересное
Духовное, медитация, нумерология

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Валентинки своими руками. М.К. №3

Понедельник, 30 Января 2012 г. 01:31 + в цитатник

 

 

Валентинки своими руками из бумаги14 февраля… Кто сможет признаться в том, что его не волнует этот день календаря? Нам он, например, даже кажется романтичнее, чем, к примеру, 8 Марта. 

Сколько милых сюрпризов, признаний, приятных подарочков ожидает нас в этот день… И самый главный атрибут этого дня – романтическая валентинка! Конечно, можно зайти в магазин сувениров и обнаружить там несметное количество разнообразных  сердечек из совершенно неожиданных материалов, совершенно непредсказуемого дизайна. Но…

Кстати, помним ли мы о том, что первые валентики были сделаны своими руками из бумаги?  Легенды, правда, несколько спорны: то ли первую валентинку изготовил сам священник Валентин перед казнью, на которую отправил его римский священник Клавдий II за романтическую роль  соединителя влюбленных. Как оказалось, священник был влюблен в дочь тюремщика той тюрьмы, где он ожидал казни. И перед смертью написал своей возлюбленной романтическое признание в любви, которое она и получила, но уже после казни. Было это  году в 269.  Другая легенда тоже связана, как ни странно, с тюрьмой, откуда  герцог Орлеанский, сидя в одиночной камере писал любовные послания своей жене. Происходило это уже позже, в XV веке. Но именно одно из любовных посланий герцога сохранилось в Британском музее и считается первой письменной валентинкой. С тех пор вся Европа, а позже – и Америка увлеченно мастерила свои собственные поздравления любимым ко Дню св. Валентина. Так что и мы тоже можем сделать открытки-валентинки своими руками.

Открытки валентинки своими рукамиКак сделать валентинки своими руками из бумаги

Материалы, которые можно использовать могут быть совершенно неожиданные, те, которые нам понравятся и в которых мы «видим» свою будущую валентинку. Большие или маленькие сердечки, поп-ап-открытки – когда их открывают, из нее появляется рисунок, аппликации, оригами, сердечки можно даже связать, вышить, главное – фантазировать без ограничений. Но самый большой простор для фантазии, конечно, мы получим, делая валентинки из бумаги. Это могут быть открытки-гармошки, сердечки на крыльях, сердечки-амулетики на ленточках, сердечки, плетеные из бумаги…

Как сделать валентинку своими руками
Как сделать валентинкуВозьмем два листа плотной бумаги, желательно контрастного цвета, если один из них будет с рисунком – еще интереснее. Вырезаем два шаблона, высотой 16, шириной 15 см.  На них наносим линии, не доходя до верха шаблона около 5 см., по которым разрежем шаблоны. Теперь соединим их, переплетая надрезанные концы. Получилось сердечко. Его можно украсить бусинками, кружевами. И подарить с любовью. Кстати, наше сердечко мы выполнили в технике скрапбукинг.

Можно подглядеть работы  мастеров и придумать по их мотивам что-то свое, оригинальное. Главное – вы сделаете ее сами, своими руками и валентинка будет хранить тепло ваших рук, она будет наполнена  вашей любовью, в этих рукодельных сердечках будет биться кусочек вашего сердца!

http://ladyadvice.ru/




Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Evany
Страницы: 774 ... 128 127 [126] 125 124 ..
.. 1 Календарь